Keto in 5 biedt een toegankelijke en smakelijke benadering van het populaire ketodieet, met maar liefst 130 recepten die elk uit slechts vijf eenvoudig te verkrijgen ingrediënten bestaan. Dit boek is perfect voor iedereen die geïnteresseerd is in een low carb, high fat levensstijl, maar niet de tijd of kennis heeft om zich in de complexiteit van het ketodieet te verdiepen. Het ketodieet, dat draait om het verminderen van koolhydraten en het verhogen van vetten, helpt je lichaam over te schakelen naar vetverbranding. Dit proces, bekend als ketose, is effectief voor gewichtsverlies en het verbeteren van je algehele welzijn. Met de recepten in Keto in 5 kun je snel en eenvoudig heerlijke maaltijden bereiden die je helpen om je aan je nieuwe levensstijl te houden zonder in te boeten op smaak. Jen Fisch, een ervaren blogger en fervent ketovolger, deelt haar passie voor het ketodieet via haar populaire Instagram-account en YouTube-kanaal. Haar praktische aanpak en creatieve recepten maken het eenvoudig om te variëren en nieuwe gerechten uit te proberen. Of je nu een doorgewinterde keto-enthousiasteling bent of net begint, dit boek biedt waardevolle inzichten en inspiratie. Laat je verrassen door de eenvoud en smaak van deze recepten en maak van je ketoreis een plezierige ervaring. Met Keto in 5 wordt gezond eten een haalbare en smakelijke uitdaging.