Koester je hart is een inspirerend stilteboek van Mirjam van der Vegt dat je uitnodigt om de drukte van het dagelijks leven achter je te laten en de weg naar innerlijke rust te verkennen. Met veertig stiltetips biedt dit boek praktische handvatten om momenten van stilte en reflectie in je leven te integreren. De tips variëren van de benedictijnse kunst van het ‘piekeren’ tot de meditatieve praktijk van Lectio Divina, waardoor je wordt aangemoedigd om langzamer te leven en stil te staan bij wat echt belangrijk is. Dit boek is perfect voor iedereen die op zoek is naar meer rust en verdieping in een wereld vol afleiding. Of je nu een drukke professional bent, een ouder die balans zoekt, of iemand die simpelweg meer stilte in zijn leven wil brengen, Koester je hart biedt waardevolle inzichten en praktische oefeningen. De levendige voorbeelden, anekdotes en spreuken maken de boodschap toegankelijk en herkenbaar, waardoor je je gemakkelijk kunt verbinden met de inhoud. Met zijn focus op spiritualiteit en zelfzorg is Koester je hart niet alleen een gids voor persoonlijke groei, maar ook een uitnodiging om de beloften van God te ervaren, zelfs in uitdagende tijden. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor je boekenplank en een onmisbare bron voor iedereen die de kracht van stilte wil omarmen. Laat je inspireren en geef jezelf de ruimte om op adem te komen.