Mindful met Jezus biedt een unieke benadering van mindfulness vanuit een christelijk perspectief. Philip Troost, een ervaren pastoraal therapeut, laat zien hoe mindfulness niet alleen een techniek is, maar ook een waardevolle aanvulling op je geloofsleven. Dit boek helpt je om in het hier en nu te leven, waardoor je een diepere verbinding met God kunt ervaren. Het thema van dit boek draait om de integratie van mindfulness en christelijke spiritualiteit. Het richt zich op iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en verdieping in zijn of haar leven. Of je nu al bekend bent met mindfulness of net begint, Troost biedt praktische handvatten en inzichten die je helpen om mindfulness toe te passen in je dagelijks leven. Mindful met Jezus bevat ervaringsverhalen die de theorie tot leven brengen, meditatieve teksten die je uitnodigen tot reflectie en praktische opdrachten die je helpen om de geleerde concepten in de praktijk te brengen. Dit maakt het boek niet alleen informatief, maar ook interactief en toepasbaar. Met een combinatie van spiritualiteit en mindfulness biedt dit boek een waardevolle gids voor iedereen die zijn of haar leven wil verrijken. Het is een uitnodiging om bewust te leven en je relatie met God te verdiepen. Laat je inspireren door de inzichten van Philip Troost en ontdek hoe mindfulness je kan helpen om meer in het moment te leven.