Over de Kop is een onmisbaar boek voor iedereen die met stress en burn-out te maken heeft. Neurobioloog en consultant Brankele Frank deelt haar persoonlijke reis door de wereld van burn-out, een ervaring die haar inspireerde om de wetenschap achter deze veelvoorkomende aandoening te onderzoeken. In dit boek legt ze helder uit wat er in je hoofd en lichaam gebeurt tijdens een burn-out en biedt ze praktische handvatten om weer op te krabbelen. Het thema van het boek richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest, en hoe kennis over deze verbinding je kan helpen om sneller te herstellen. Frank combineert humor met wetenschappelijke inzichten, waardoor het boek zowel toegankelijk als informatief is. Het is geschreven voor een breed publiek: van drukbezette professionals tot studenten en iedereen die zich overweldigd voelt door de eisen van het dagelijks leven. Uniek aan Over de Kop is de combinatie van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke uitleg en een praktisch herstelplan. Frank biedt niet alleen erkenning voor de uitdagingen die je tegenkomt, maar ook een duidelijke roadmap om je weer beter te voelen. Dit boek bevat geen ingewikkelde jargon, maar spreekt de lezer direct aan, waardoor het een waardevolle gids is voor iedereen die stress ervaart. Met Over de Kop krijg je niet alleen inzicht in burn-out, maar ook de tools om het achter je te laten. Laat dit boek je begeleiden op weg naar herstel en een gezonder leven.