Stress en burn-out voorkomen is een essentiële gids voor iedereen die weer in balans wil komen en de flow in het leven wil ervaren. Anselm Grün, een ervaren begeleider van mensen met burn-out, biedt praktische inzichten en eenvoudige rituelen die helpen om stress te verminderen en het herstel te versnellen. Dit boek is een waardevolle bron voor iedereen die zich overweldigd voelt door de eisen van het dagelijks leven en op zoek is naar innerlijke kracht. In dit boek leer je hoe je door middel van verbeeldingskracht en dagelijkse rituelen je energie kunt laten stromen. Grün wijst je de weg naar bronnen van kracht die je helpen om effectiever te worden en weer plezier in je werk te ervaren. Het thema van stressmanagement en burn-outpreventie is actueler dan ooit, en dit boek biedt handvatten voor zowel individuen als professionals die met deze uitdagingen te maken hebben. Stress en burn-out voorkomen is niet alleen informatief, maar ook toegankelijk geschreven, waardoor het geschikt is voor een breed publiek. De praktische oefeningen en inzichten zijn eenvoudig toe te passen in je dagelijkse routine. Dit boek is een must-read voor iedereen die zijn mentale welzijn wil verbeteren en weer wil genieten van het leven. Laat je inspireren door de wijsheid van Anselm Grün en geef jezelf de kans om weer in je kracht te komen. Dit boek is een waardevolle investering in je gezondheid en welzijn.