Val af met de Wet van Harriët biedt een vernieuwende kijk op afvallen en gezondheid. Dit boek is perfect voor iedereen die zich fitter wil voelen, wil afvallen of diabetes beter onder controle wil krijgen met minder medicatie. De focus ligt niet op minder eten, maar op anders eten. Door minder koolhydraten en meer gezonde vetten te consumeren, kun je op een smakelijke en duurzame manier afvallen. Emmy Geenen, de auteur, presenteert een scala aan heerlijke en eenvoudige recepten die passen binnen de koolhydraatbeperkte levensstijl. Dit boek is niet alleen praktisch, maar ook wetenschappelijk onderbouwd. De Wet van Harriët, ontstaan tijdens het populaire Tv-programma RTL Breakfast Club, benadrukt dat je je moet richten op koolhydraten en niet op vet. Dit maakt het boek toegankelijk voor iedereen, van beginners tot ervaren diëters. Met verschillende niveaus van koolhydraatbeperking (streng, matig, licht) en een speciaal hoofdstuk voor diabetici, biedt dit boek maatwerk dat aansluit bij jouw persoonlijke behoeften. Daarnaast vind je waardevolle tips over afvallen en het verlagen van medicatie, waardoor je niet alleen je gewicht kunt beheersen, maar ook je algehele gezondheid kunt verbeteren. Val af met de Wet van Harriët is meer dan een kookboek; het is een gids naar een gezonder leven. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar een effectieve en duurzame manier om gewicht te verliezen en zich beter te voelen. Maak de eerste stap naar een gezonder leven en laat je inspireren door de praktische adviezen en smakelijke recepten.