God heeft ongeveer 20% van de mensen hooggevoelig geschapen. Dit boek geeft gegronde informatie over deze eigenschap én betrekt de Bijbel hierbij. De waarde van hooggevoeligheid wordt beschreven in relatie met God, jezelf en anderen. Ook wordt er aandacht besteed aan de uitdagingen die deze eigenschap met zich meebrengt. Marit Goessens heeft dit boek geschreven vanuit haar professie als psychologe en haar ervaring met hooggevoeligheid. Ervaringen van andere hooggevoelige mensen komen daarnaast volop aan bod. Het resultaat is een boek vol herkenning én erkenning voor hooggevoelige, christelijke mannen en vrouwen.

Wat betekent het dat God sommige mensen heeft geschapen met hooggevoeligheid? Hoe kun je het niet als een last maar juist als een talent leren zien? Niet minder dan 15 tot 20% van de mensen is hooggevoelig. Deze mensen zijn gevoelig voor prikkels en beleven de wereld heel intens. Er zijn al veel boeken geschreven over hooggevoeligheid en HSP, maar dit is het eerste christelijke boek over dit onderwerp. Ook in dit deel van de Sestra verwerkboeken lees je weer veel praktische vragen, bemoedigingen en tips, zodat het je echt verder helpt.

Winnaar van de prijs 'Het Beste Spirituele Boek 2021' Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan. Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen. Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators laten zien dat je niet hoeft te wachten met rusten totdat je alles op orde hebt. Met inspiratie van rapper Typhoon, bergbeklimmer Katja Staartjes, bisschop Ancelimo, ontwikkelingswerker Jane Acheloi en ervaringen van Eisenhouwer, Churchill, Nelson Mandela en nog veel meer harde werkers. Winnaar van de prijs 'Het Beste Spirituele Boek 2021'

meer genieten, minder moeten Iedereen 'pleaset': je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je zelf nodig hebt. Dat kan uit de hand lopen en leiden tot vermoeidheid, stress en frustratie. Je denkt dat je niet genoeg doet en anderen je eigenlijk niet mogen. Dat is de 'please disease'. Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp zijn ervaren therapeuten en zien het in hun praktijk keer op keer. Op basis van gesprekken met honderden mensen en grondige literatuurstudie ontdekten ze zeven 'pleasetypes'. In dit boek leggen ze deze uit. Via een eenvoudige test kan de lezer ontdekken welk type bij hem of haar hoort. Nee is oké biedt vele concrete adviezen om te groeien, zodat de lezer zelfbewuster in het leven kan staan en kan genezen van de please disease. Het boek geeft talrijke handreikingen voor een leven met minder moeten en meer vreugde. Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp schreven allebei zeer succesvolle boeken. Carianne werd vooral bekend met Rust, waarin ze adviezen geeft om minder stress te ervaren. Michelle schreef Ik kan veranderen, met elf stappen voor innerlijke heling.

Bijbelse verhalen over angst, paniek en psychisch lijden God is altijd bij je. In vreugde en verdriet. Hij laat je nooit alleen. Meer dan driehonderdvijftig keer heeft Hij het in de Bijbel gezegd: ‘Wees niet bang! Ik ben met je!’ Deze bemoedigende belofte is het centrale thema van dit boek. Aan de hand van verhalen uit de Bijbel over het thema angst en psychisch lijden wil Leo Heuvelman je bemoedigen en inspireren. Hij heeft zelf vijf jaar te maken gehad met een ingrijpende angst- en paniekstoornis waardoor het zijn verlangen is dat jij door dit boek ontdekt: Gods trouw is groter dan jouw angst Jij mag er zijn Je bent niet alleen De auteur geeft je een waardevol inzicht in een persoonlijk proces, gespiegeld aan Bijbelse geschiedenissen. De korte hoofdstukken worden afgesloten met een gedicht, liedtekst of quote. Het is dicht op het hart geschreven. Achterin het boek is een vragenlijst opgenomen, waardoor het boek uitstekend geschikt is om te gebruiken bij therapiesessies, Bijbelkringen en verenigingen.

Na het plotseling overlijden van zijn vader en later ook zijn schoonvader kreeg Leo Heuvelman te maken met angst- en paniekstoornissen. Zijn leefwereld werd in korte tijd erg klein en zijn leven veranderde ingrijpend. Door intensieve therapie en gesprekken heeft hij geleerd om te gaan met zijn emoties. De zoektocht naar herstel liet hem voelen in zijn hart. De Heere opende zo een stroom van woorden en gevoelens. Hij liet hem talent voor dichten ontdekken waarmee hij nu Zijn kerk op aarde mag dienen. Het resultaat ligt voor u.'Dichter bij God', christelijke gedichten uit het hart. 'Het staat vast dat de Heere met ons wegen gaat die we soms moeilijk begrijpen. Maar wat brengen ze ons ook mooie dingen en op plaatsen waar we anders nooit zouden komen! De Heilige Geest heeft mij gebracht op de weg van het schrijven van gedichten. Hij geeft mij elke keer weer inspiratie en woorden uit het hart. Ik hoop dat deze gedichten uw hart mogen raken en zo een bijdrage mogen leveren aan de bouw van Gods koninkrijk.'