Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Samenvatting
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn biedt een verhelderende kijk op de uitdagingen van perfectionisme en hoe je deze kunt overwinnen. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt haar persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten in dit toegankelijke boek, dat je helpt om de druk van onrealistische verwachtingen te verlichten. Perfectionisme is een veelvoorkomend probleem in onze maatschappij, waar de lat vaak torenhoog ligt. Dit boek richt zich op iedereen die zich herkent in het gevoel van constante druk, of je nu een drukke professional bent, een zorgende ouder of iemand die altijd streeft naar het beste. Van der Leest biedt 13 praktische tips om beter met perfectionisme om te gaan, zodat je kunt leren genieten van het proces in plaats van alleen het resultaat. Uniek aan dit boek is de combinatie van persoonlijke verhalen en wetenschappelijke onderbouwing, waardoor je niet alleen inzicht krijgt in de oorzaken van perfectionisme, maar ook handvatten aangereikt krijgt om een gezonder evenwicht te vinden. Het boek is helder geschreven en bevat geen ingewikkelde jargon, waardoor het toegankelijk is voor een breed publiek. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn is meer dan alleen een zelfhulpboek; het is een waardevolle gids voor iedereen die wil leren omgaan met de druk van perfectie en op zoek is naar een gelukkiger, stressvrij leven. Laat je inspireren en ontdek hoe je de balans kunt vinden tussen streven naar kwaliteit en genieten van het leven.