Boek
Waarom Perfectionisten Zelden Gelukkig zijn
Paperback
176 pagina's
Nederlands
9789047014256
Afbeelding 1 van 2

Duurzaam & sociaal

Altijd retourneren & levenslange service

Gratis verzending vanaf €40,-

Samenvatting

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn biedt een verhelderende kijk op de uitdagingen van perfectionisme en hoe je deze kunt overwinnen. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt haar persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten in dit toegankelijke boek, dat je helpt om de druk van onrealistische verwachtingen te verlichten. Perfectionisme is een veelvoorkomend probleem in onze maatschappij, waar de lat vaak torenhoog ligt. Dit boek richt zich op iedereen die zich herkent in het gevoel van constante druk, of je nu een drukke professional bent, een zorgende ouder of iemand die altijd streeft naar het beste. Van der Leest biedt 13 praktische tips om beter met perfectionisme om te gaan, zodat je kunt leren genieten van het proces in plaats van alleen het resultaat. Uniek aan dit boek is de combinatie van persoonlijke verhalen en wetenschappelijke onderbouwing, waardoor je niet alleen inzicht krijgt in de oorzaken van perfectionisme, maar ook handvatten aangereikt krijgt om een gezonder evenwicht te vinden. Het boek is helder geschreven en bevat geen ingewikkelde jargon, waardoor het toegankelijk is voor een breed publiek. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn is meer dan alleen een zelfhulpboek; het is een waardevolle gids voor iedereen die wil leren omgaan met de druk van perfectie en op zoek is naar een gelukkiger, stressvrij leven. Laat je inspireren en ontdek hoe je de balans kunt vinden tussen streven naar kwaliteit en genieten van het leven.

ISBN
9789047014256
Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Aantal pagina's
176 pagina's
Gewicht
238 g
Afmetingen
21,1 cm × 13,6 cm × 1,5 cm

Meer zoals dit

Nee is Oké
Nee is Oké
Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.
Wat Ik Houden Wil
Wat Ik Houden Wil
Anne Marije's reis naar zelfontdekking onthult de kracht van kwetsbaarheid. In haar zoektocht naar authenticiteit leert ze omgaan met burn-outs en depressies, omarmt ze haar autisme, en vindt ze vrijheid in minimalisme. Dit inspirerend verhaal laat zien hoe je jezelf kunt herontdekken en oude ballast los kunt laten.
Rust
Rust
Carianne Ros biedt in "Rust in drie maanden ontspannen en genietend leven" een inspirerende reis naar meer innerlijke rust. Als therapeut en christen neemt ze je 100 dagen mee om liefde te laten doordringen in je leven, wat leidt tot een rustiger en gelukkiger bestaan. Ideaal voor wie balans zoekt.
Daar Praat Je Toch Niet over
Daar Praat Je Toch Niet over
Dit boek onthult kwetsbare en herkenbare verhalen over mentale gezondheid, angst en de impact van seksueel misbruik. Met humor en zelfspot delen schoonzussen Paula en Anna hun ervaringen en principes die hen hielpen herstellen. Hun openhartigheid inspireert, verbindt en helpt schaamte doorbreken.
Schaap met Vijf Poten
Schaap met Vijf Poten
Schaap met Vijf Poten biedt een indringende blik op de ervaringen van een dominee die worstelt met burn-out. Dit aangrijpende verhaal verkent de impact van werkdruk en interne strijd, en biedt inzichten in herstel en zelfontdekking. Een must-read voor iedereen die de uitdagingen van mentale gezondheid en religieuze roeping wil begrijpen.
Vrienden, Vrijheid en het Volgen van God
Vrienden, Vrijheid en het Volgen van God
Ontdek een eigentijds 365-dagendagboek voor jongens vanaf 11 jaar, gevuld met inspirerende bijbelteksten en korte stukken over relevante thema's zoals vriendschap, keuzes maken en vergeving. Met een stoere vormgeving en praktische inhoud is het een ideaal cadeau dat jongeren helpt hun geloof te verdiepen.
Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Hulp of advies nodig?
Vind je antwoord eenvoudig en snel op onze service pagina.
DagelijkseBroodkruimels Team
40.000+
volgers
45.000+
vind-ik-leuks
9,2/10
3956 beoordelingen
iDEAL
Klarna
Sepa
Mastercard
Visa
Bancontact
KBC
Cycloon
PostNL
DHL
Algemene voorwaardenPrivacyCookies
© 2014 - 2025 Dagelijkse Broodkruimels