Aandoeningen & Stoornissen

#Happyfood biedt inzicht in de connectie tussen voeding en mentaal welzijn. Klinisch psychologe Laura Joosten deelt wetenschappelijke uitleg, praktische tips en 50 recepten voor meer veerkracht en minder stress, angstsymptomen en depressie. Verken hoe eten je geluk kan beïnvloeden.

In Het Kompas Raadsels worden lezers meegenomen op een spannende avontuurlijke reis vol mysterie en ontdekkingen. Het verhaal volgt hoofdpersonen die mystieke raadsels oplossen en verborgen waarheden onthullen. Met een combinatie van intrige, kennis en avontuur prikkelt dit boek de verbeelding en biedt het een unieke leeservaring die je niet wilt missen.

Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar biedt praktische technieken en inzichten om je concentratie te verbeteren in een drukke wereld. Verhoog je productiviteit, verminder stress en creëer rust met slimme brain hacks en het MTW-principe. Leer afleiding te minimaliseren en geniet van een leven met meer focus en welzijn.

Klooster! Vrede biedt een inspirerende kijk op de zoektocht naar innerlijke rust en verbondenheid. Het verkent de mystieke ervaringen en wijsheden binnen kloosters, en toont hoe deze levenswijsheid van toepassing is op het moderne leven. Een aanrader voor wie verlangen naar stilte en reflectie. Laat je meenemen op een reis naar spiritualiteit en harmonie.

In Wit-zwart volg je Fleur, die na het verlies van haar kindje worstelt met verdriet en isolatie terwijl haar man voor werk in het buitenland is. Haar wereld lijkt somber, maar haar tante Sjoukje leert haar dat het witte, het positieve, belangrijker is dan het zwarte. Een krachtige roman over kwetsbaarheid en de zoektocht naar hoop te midden van verdriet.

In deze intrigerende roman volg je de levens van verschillende personages die met hun innerlijke demonen worstelen. De thema's van verlies, liefde en vergeving komen samen in een meeslepende vertelling die je betrokken houdt. De diepgravende psychologie en de krachtige schrijfstijl maken dit een must-read voor liefhebbers van literaire fictie.

Gedreven door Angsts biedt een diepgaand inzicht in de psychologische dynamiek van angst en de impact ervan op ons leven. Het boek verkent hoe angst ons beslissingen, relaties en vooruitzichten beïnvloedt. Met praktische inzichten en oplossingen biedt het handvatten om de greep van angst te verlichten en persoonlijke groei te bevorderen. Een essentiële gids voor iedereen die beter wil omgaan met zijn angsten.

De kracht van rust biedt acht tegendraadse levenslessen die inzicht geven in een gebalanceerd en betekenisvol leven. Met bijdragen van inspirerende figuren zoals Typhoon en Nelson Mandela laat dit boek zien hoe rust leidt tot persoonlijke groei en innerlijke rijkdom. Een must-read voor zoekers van het goede leven.

Gebruik je hersenen! onthult hoe gedachten je leven lichamelijk en emotioneel beïnvloeden en presenteert een 21-dagen Hersen-detoxplan om toxische gedachten te vervangen door gezonde. Dit boek combineert neurowetenschap en bijbelse inzichten voor een gelukkiger en gezonder leven. Perfect voor wie zijn denkpatronen wil transformeren.

Twee vrouwen delen hun persoonlijke reis naar gewichtsverlies in De Lijnclub. Dit inspirerende boek biedt ervaringsdeskundige tips, praktische recepten en realistische weekmenu's. Vol humor en herkenbare situaties motiveert het om gezonder te leven.

Stay Here biedt inzicht in Gods plan voor herstel van je mentale gezondheid. Dit boek verkent hoe geloof en spiritualiteit een positieve impact kunnen hebben op jouw gemoedstoestand. Met praktische handvatten en inspirerende verhalen moedigt het je aan om in het moment te leven en je eigen waarde te erkennen. Een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar geestelijke genezing en welzijn.

In dit boek leer je hoe je jouw resultaat, impact en werkgeluk kunt vergroten met een flexibele 4-urige werkdag. Aan de hand van tien praktische stappen biedt het inzicht in effectieve werkmethodes en timemanagement. Transformeer je dagelijkse routine en haal meer uit je werk zonder in te boeten op kwaliteit of voldoening. Ideaal voor wie efficiëntie en welzijn wil combineren.

The Common Rule biedt praktische gewoonten die je helpen om doelgericht en gefocust te blijven in een tijd vol afleidingen. Het boek combineert krachtige inzichten met eenvoudig toepasbare rituelen, zodat je een diepere verbinding met jezelf en anderen kunt ontwikkelen. Leer hoe dagelijkse praktijken je kunnen begeleiden naar een betekenisvoller leven.

Twee zussen, Suus en Sascha, vechten elk tegen hun eigen uitdagingen: Suus worstelt met haar zelfbeeld na een maagoperatie, terwijl Sascha probeert nieuw geluk te vinden na een scheiding. Een oprechte familieroman over liefde, herstel en persoonlijke groei, geschreven door Gerda van Wageningen.

Houd de zaag scherp Van opbranden naar opladen leert je hoe je jezelf als belangrijkste tool kunt gebruiken om effectief te leven. Covey benadrukt zelfvernieuwing op lichamelijk, spiritueel, geestelijk en sociaal-emotioneel gebied, waardoor je beter kunt omgaan met uitdagingen en persoonlijke groei ervaart.

In Hij Schenkt Mij Hulp, Hij Redt Mij Keer op Keer vind je krachtige woorden van bemoediging die je helpen in moeilijke tijden. Dit boek biedt steun en hoop met inspirerende verhalen en praktische inzichten, waardoor je sterker in het leven staat. Laat je raken door de boodschap en ervaar de impact van geloof en hulp in je dagelijks bestaan.

Dit boek biedt een diepgaande kijk op de menselijke ervaring. Met meeslepende verhalen en scherpe inzichten verkent het thema's als liefde, verlies en groei. De krachtige schrijfstijl en authentieke personages maken het tot een onmiskenbare toevoeging aan je boekenkast. Laat je inspireren door de wijsheid en schoonheid die dit boek te bieden heeft.

Eet goed, voel je goed! biedt meer dan zeventig originele recepten zonder E-nummers en suiker. Dit kookboek is jouw gids naar een gezondere levensstijl, met eenvoudige en smakelijke recepten voor elke maaltijd. Leer hoe je met natuurlijke ingrediënten een gevarieerd dieet kunt creëren, perfect voor zowel beginners als ervaren koks. Geniet van gezonde voeding zonder ingewikkelde technieken of dure ingrediënten.

Dit boek biedt een diepgaande en meeslepende kijk op thema's van groei, verandering en de menselijke ervaring. Met krachtige verhalen en inzichten uit verschillende perspectieven, laat het je nadenken over je eigen reis en de keuzes die je maakt. Een must-read voor iedereen die op zoek is naar inspiratie en reflectie in het leven.

Focus Verdwenen! biedt een inzichtelijke analyse van de afleidingen in het moderne leven en hoe deze je effectiviteit verminderen. Het boek verkent de oorzaken van een gebrek aan focus en geeft praktische tips om jezelf opnieuw te verbinden met je doelen. Leer hoe je je aandacht kunt verbeteren en duurzame resultaten kunt behalen in zowel je persoonlijke als professionele leven.