Gezondheid

Focus Verdwenen! biedt een inzichtelijke analyse van de afleidingen in het moderne leven en hoe deze je effectiviteit verminderen. Het boek verkent de oorzaken van een gebrek aan focus en geeft praktische tips om jezelf opnieuw te verbinden met je doelen. Leer hoe je je aandacht kunt verbeteren en duurzame resultaten kunt behalen in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Esmé zit in een creatieve vriendengroep met een liefde voor skaten, maar worstelt met sombere gevoelens en zelfbeeldproblemen. De komst van vlogger Maud versterkt haar onzekerheden, waarna ze zichzelf pijn begint te doen als tijdelijke verlichting. Wanneer het uit de hand loopt, staat een moeilijke keuze voor de deur.

Een prachtig prentenboek waarin José Mijnals en Leontine Gaasenbeek laten zien dat verdriet gedeeld kan worden en vreugde verdubbelt als je samen bent. Reis mee met een jongen, een meisje en hun lieve varkentje in diverse voertuigen. Elk avontuur is een op zichzelf staand verhaal, met vrolijke rijmende teksten.

Volg Nora's inspirerende reis als danseres en transgender vrouw op zoek naar zelfacceptatie en geluk. Dit ontroerende verhaal laat zien hoe ze obstakels overwint en de kracht vindt om haar eigen pad te bewandelen. Perfect voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en authentieke levensverhalen.

Lizzy keert terug naar Seattle en balanceert tussen haar passie voor koken en de zorg voor haar zieke zus. Kan ze haar culinaire dromen in New York achter zich laten voor de kracht van familiebanden? Deze ontroerende roman van Katherine Reay laat zien hoe liefde en passie elkaar kruisen in de keuken en het leven.

Het enneagram onthult diepere zelfkennis door negen karaktertypen te beschrijven, zoals gepresenteerd in het populaire boek van Richard Rohr en Andreas Ebert. Deze gids biedt inzicht in je talenten en interne uitdagingen, en belicht hoe de types elkaar beïnvloeden. Inclusief een test om jouw dominante type te identificeren.

Milène probeert haar ex Felix terug te winnen door hem jaloers te maken met iemand anders op een feest. Terwijl ze worstelt met haar gevoelens, ontvouwt zich een intrigerend verhaal over liefde en keuzes. Authentieke personages en herkenbare situaties maken deze romantische roman een meeslepende leeservaring.

Job van Gertjan Oosterhuis biedt diepgaande Bijbelstudies over de zin van lijden aan de hand van het verhaal van Job. Ontdek wat wijsheid is en hoe om te gaan met verdriet en verlies. Elk hoofdstuk eindigt met verwerkingsvragen, perfect voor persoonlijke reflectie of groepsgesprekken.

Duik in het aangrijpende oorlogsverhaal van Gemma Liviero waarin een Nazi-arts, een Joodse vrouw en een meisje uit een Lebensborn-kliniek onverwacht elkaars levens kruisen. Samen trotseren zij de verschrikkingen van de Tweede Wereldoorlog en strijden voor een nieuw begin. Een meeslepende roman vol hoop en veerkracht.

Ontmoet Olivia, een jonge weduwe die haar leven opnieuw opbouwt in een vreemde stad. In het atelier van kunstenaar Reed Vincent herontdekt ze haar passie en vindt ze onverwachte liefde, totdat een bekende handtekening alles verandert. Kleurenspel biedt een hartverwarmend verhaal over veerkracht en nieuwe kansen.

In dit boek word je meegenomen in een meeslepende reis vol intrigerende personages en onverwachte wendingen. De auteur weeft een complex verhaal dat thema's als liefde, verraad en zelfontdekking verkent. De kracht van de schrijfstijl en de diepgang van de karakters maken dit boek tot een must-read voor liefhebbers van literaire fictie.

De bijenhouder van Aleppo vertelt het aangrijpende verhaal van Nuri en Afra, die vluchten uit Syrië na het verlies van hun zoon. Op hun reis naar Groot-Brittannië zoeken ze een nieuw begin terwijl ze de realiteit van het vluchtelingenbestaan onder ogen zien. Een inspirerende roman over hoop, verlies en veerkracht in een gebroken wereld.

Jasper van Kuijk fileert op humoristische wijze alledaagse gebruiksproblemen en slecht ontworpen producten. Met scherpe analyses, illustraties en herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven biedt hij inzicht in hoe ontwerpers de plank soms volledig misslaan.

Natuurarts Stef Mintiens ontrafelt voedingsmythes en geeft heldere inzichten over wat écht gezond is. Met kritische blik, begrijpelijke uitleg en voedzame recepten helpt hij je bewuste keuzes maken voor je gezondheid en het milieu.

Na haar huwelijk met Ad lijkt er een gelukkige toekomst te wachten voor Sinie en haar kinderen. Maar spanning ontstaat als een geheimzinnige man opduikt en contact zoekt met de kinderen. Is hij een familielid of spookt iemand uit het verleden rond? Zijn aanwezigheid dreigt de nieuwe start van het gezin te verstoren.

Verslag van Leven Wanhoop biedt een indringende kijk op existentiële crises en de zoektocht naar betekenis. Dit boek verkent de duistere kanten van de menselijkheid, met krachtige verhalen die de worstelingen en overwinningen van individuen belichten. Een geestverruimende reflectie die je aanzet tot nadenken over je eigen leven en gevoelens. Perfect voor wie zoekt naar diepgang en begrip.

Verslag van Leven Wijsheid biedt een diepgaande verkenning van levenslessen en inzichten. Het boek verkent thema's als zelfreflectie, groei en de waarde van ervaring. Met praktische wijsheid en inspirerende verhalen helpt het je om betekenis en inzicht te vinden in je eigen leven. Een must-read voor iedereen die op zoek is naar een rijker en wijzer bestaan.

Verslag van Leven Kennis biedt een diepgaande verkenning van levenslessen en inzichten die ons helpen begrijpen wie we zijn en wat ons drijft. Dit boek daagt je uit om na te denken over persoonlijke groei, de waarde van kennis en de impact van ervaringen op ons leven. Een must-read voor iedereen die bewust met zijn of haar leven wil omgaan.

Geboren om te Haten, Herboren om Lief te Hebben verkent de kracht van transformatie en de reis van haat naar liefde. Dit aangrijpende verhaal onthult hoe persoonlijke strijd en innerlijke demonen kunnen leiden tot wedergeboorte en verzoening. Een inspirerend boek dat je meeneemt op een emotionele reis en je laat reflecteren op de waarde van empathie en verbinding.

Van GezondDorp naar GezondLand biedt praktische inzichten, recepten en dagmenu’s voor een koolhydraatarme leefstijl met gezonde vetten. Ervaringen van deelnemers en lokale ondernemers inspireren om vitaler en energieker oud te worden met een gezonde levensstijl.

Berlijn, 1943. Helene Hannemann, met liefde en moed, volgt haar Roma-man en kinderen vrijwillig naar Auschwitz. Daar start ze een schooltje als verpleegster onder de beruchte Josef Mengele. Ondanks de gruwelen biedt ze hoop en menselijkheid in het duister van de Holocaust. Een aangrijpende roman over veerkracht.

Jillis en Mascha zijn jeugdvrienden, maar de oorlog scheidt hen. Als Mascha gedeporteerd wordt, worstelt Jillis met schuldgevoelens en sluit zich aan bij het verzet. Jaren later, inmiddels getrouwd, blijft Mascha's herinnering hem achtervolgen. Wat gebeurt er als geheimen uit het verleden niet langer verborgen kunnen blijven?

Focus AAN/UIT van Mark Tigchelaar biedt praktische technieken en inzichten om je concentratie te verbeteren in een drukke wereld. Verhoog je productiviteit, verminder stress en creëer rust met slimme brain hacks en het MTW-principe. Leer afleiding te minimaliseren en geniet van een leven met meer focus en welzijn.

Bianca Toeps legt uit wat autisme écht is, gebaseerd op wetenschap, persoonlijke ervaringen en interviews. Ze beschrijft helder en luchtig de uitdagingen én geeft praktische tips voor meer begrip tussen autistische en niet-autistische mensen.