Lichamelijk

Ik Eet en Val Af biedt ruim 100 verrukkelijke recepten en 24 dagmenu's uit de Mediterrane keuken, perfect voor een gezonde levensstijl. Dit boek combineert smaakvolle, voedzame gerechten met praktische tips om gewicht te verliezen zonder in te boeten op genot. Geniet van de heilzame kracht van de Mediterrane eetwijze en maak gezonde keuzes gemakkelijk en plezierig.

Stay Here biedt inzicht in Gods plan voor herstel van je mentale gezondheid. Dit boek verkent hoe geloof en spiritualiteit een positieve impact kunnen hebben op jouw gemoedstoestand. Met praktische handvatten en inspirerende verhalen moedigt het je aan om in het moment te leven en je eigen waarde te erkennen. Een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar geestelijke genezing en welzijn.

Verpleegkundige Joske raakt bevriend met de zieke Rosalie, terwijl ze worstelt met liefde en twijfel in haar relatie met Marco. Na een tragisch verlies zoekt ze troost in Engeland, waar ze na terugkeer in contact komt met Rosalie's weduwnaar. Een verhaal over vriendschap, liefde en geloof.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op de thema's van liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit. Je wordt meegenomen door de diepe emoties en complexe relaties die de personages vormgeven. Met een rijke schrijfstijl en onvergetelijke scènes, is dit verhaal een must-read voor iedereen die zich wil verliezen in een krachtig narratief en herkenbare levensvragen.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de wereld van intriges, geheimen en onvergetelijke personages. De schrijver weeft een verhaal vol spanning en emotie, waarin de zoektocht naar waarheid en verbinding centraal staat. Een must-read voor liefhebbers van literaire fictie die verlangen naar diepgaande thema's en complexe verhoudingen.

In een meeslepende mix van spanning en emotie ontvouwt dit boek een verhaal van verloren liefde, onvervulde dromen en de zoektocht naar vergeving. Je volgt fascinerende personages die met hun verleden worstelen en leren dat echte kracht schuilt in kwetsbaarheid. Een aangrijpende leeservaring die je aan het denken zet.

Ons Foodsaver Boek biedt slimme oplossingen om voedselverspilling te bestrijden. Met tips, vervangers en hacks voor meer dan 150 soorten ingrediënten, plus honderden heerlijke recepten, leer je hoe je restjes kunt omtoveren tot smaakvolle gerechten, geïnspireerd door de zuinige en vindingrijke koks van vroeger.

Lynn's start op de middelbare school wordt bemoeilijkt door haar overbezorgde moeder en haar talrijke allergieën. Na een schokkend ziekenhuisbezoek moet ze naar een astmakliniek in Zwitserland. Ondanks tegenzin ontdekt Lynn daar onverwachte leuke kanten aan het leven in Davos. Een verhaal vol uitdagingen en verrassingen.

Rhodé neemt steeds meer zorg op zich voor haar gezin door de beperking van haar ouders. Ze balanceert liefde en schaamte, terwijl waardevolle vriendschappen haar leven verrijken. Een onverwachte stapel post zet haar wereld op z'n kop. Ideaal voor meiden vanaf 11 jaar die van herkenbare, emotionele verhalen houden.

In dit boek leer je de fundamenten van persoonlijke groei en zelfontplooiing kennen. Met praktische inzichten en inspirerende voorbeelden biedt het handvatten om jezelf beter te begrijpen en je doelen te bereiken. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een diepere betekenis en meer vervulling in het leven.

De voedselfuik onthult hoe ultrabewerkt voedsel ons eetgedrag en gezondheid beïnvloedt. Chris van Tulleken duikt in de verleidingen van de voedselindustrie en laat zien waarom stoppen zo moeilijk is én welke impact dit heeft op jou en de planeet.

Laat strikte diëten los en voel je goed in je lijf met Intuïtief eten. Henrike Weerstand en Sharon Numan leren je hoe je zonder emotie-eten volop van voedsel kunt genieten. Dit boek biedt reflectieoefeningen, praktijkvoorbeelden en recepten om gezonde keuzes eenvoudig en bevrijdend te maken.

Dit boek biedt een meeslepende verkenning van menselijke relaties en de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. Door middel van krachtige karakters en een boeiend verhaal word je meegenomen in de diepten van emoties, conflicten en de impact van keuzes. Een must-read voor liefhebbers van literatuur die diepere inzichten zoeken in de menselijke ervaring.

Eenzaamheid overwinnen biedt praktische methoden om betekenisvolle verbindingen op te bouwen in een individualistische maatschappij. Psycholoog Anna Bennich deelt haar expertise over het aanpakken van eenzaamheid, en helpt je met warme begeleiding je sociale leven te verrijken en stress en leegte te verminderen.

Beleef het roerige Berlijn van 1922 door de ogen van verloskundige Hulda Gold. Terwijl zij zorg draagt voor een zwangere vrouw, stuit ze op duistere geheimen in de stad. Haar onderzoek naar een mysterieuze dood onthult de vervaagde grenzen tussen goed en kwaad, waar armoede en hoop elkaar ontmoeten.

Duik in de Griekse keuken met Athína van Chloé Monchalin en Benjamin Rousselet. Geniet van 80 heerlijke recepten variërend van aperitiefjes, salades, hoofdgerechten tot desserts en cocktails. Prachtige fotografie en culinaire tips voor Athene maken dit boek een must-have voor elke Griekenlandliefhebber.

Wat eet een kip, slak, muis, konijn en rups het liefst? Dit kleurrijke prentenboek laat je kennismaken met de favoriete hapjes van vijf dieren en nodigt uit om na te denken over wat jij graag eet. Ideaal voor nieuwsgierige kinderen die van dieren en eten houden.

Leeslicht Kampioen 2.0 biedt een uitgebreide gids voor het verbeteren van leesvaardigheid en -begrip. Het boek bevat praktische strategieën en aantrekkelijke teksten die zijn ontworpen om jou te helpen bij het verwerven van belangrijke leescompetenties. Ideaal voor zowel zelfstandig leren als in een onderwijssetting, en stimuleert actief en doelgericht lezen.

Kampeerkoken biedt 65 eenvoudige recepten ideaal voor op vakantie met beperkte ruimte en middelen. Of je nu reist met een caravan, tent, boot of camper, Julius Jaspers toont hoe je snel smakelijke gerechten kan maken, van frisse salades tot voedzame lunches en heerlijke avondmaaltijden. Perfect voor de avontuurlijke kok!

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als liefde, verlies en zelfontdekking. De protagonist doorloopt een emotionele reis vol uitdagingen en inzichten, waardoor je wordt uitgenodigd om na te denken over je eigen leven. Een krachtige en aangrijpende roman die je bijblijft en je aanzet tot reflectie. Perfect voor liefhebbers van literatuur die raakt.

Ontdek de kracht van emotionele vaardigheden in "Emotionele intelligentie" van Daniel Goleman. Dit baanbrekende boek legt uit hoe zelfkennis, zelfbeheersing en het vermogen om emoties te herkennen, cruciaal zijn voor succes in werk, relaties en gezondheid. Ideaal voor wie meer uit leven en carrière wil halen.

Dit boek biedt een essentiële gids voor werkgevers en werknemers over hoe om te gaan met schokkende gebeurtenissen op de werkvloer, zoals ongevallen, geweld en suïcide. Geschreven door psychotrauma-expert Ruth Willems in samenwerking met de NtVP, biedt het praktische handvatten voor effectieve opvang en ondersteuning, gericht op het creëren van een veilige werkomgeving en het bevorderen van mentale gezondheid.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de complexe levens van verschillende personages, elk met hun eigen dromen en worstelingen. De verhaallijnen zijn met elkaar verweven, waardoor thema's van liefde, verraad en hoop op originele wijze worden verkent. Dit boek biedt een indringende reflectie op menselijke relaties en de zoektocht naar geluk.

Helen ontmoet Ralph na een ongeluk en een reeks sportsessies volgt. Terwijl hun band groeit, blijft Ralphs mysterieuze kant intrigeren. Wanneer zijn geheimen onthuld worden, staat Helens wereld op zijn kop. Een inspirerende roman over geloof, vertrouwen en het vinden van de moed om trouw te blijven aan je overtuigingen.