Mentaal & Emotioneel

De box biedt inzicht in hoe onze eigen tekortkomingen ons gevangen houden in een patroon van zelfrechtvaardiging, waardoor we ons succes en geluk onbewust saboteren. Dit boek helpt je om uit dat patroon te ontsnappen en je effectiviteit op het werk en in relaties te verbeteren.

Ervaar de persoonlijke reis van Judith Stoker die na jaren stabiliteit in een depressie terechtkomt en de diagnose bipolaire stoornis krijgt. Dit openhartige boek biedt inzicht in wanhoop en hoop, en toont hoe zelfs in zwaar weer lichtpuntjes houvast geven. Zet aan tot begrip en steun voor mensen met psychische uitdagingen.

Adem als gebed van Jennifer Tucker helpt je je gebeden te vernieuwen door ademhalingsrituelen te combineren met Bijbelse teksten. Dit boek biedt 80 praktische ademgebeden en meditaties die rust, hoop en verbinding bevorderen, ideaal om innerlijke vrede te vinden in moeilijke tijden.

In Mijn leven overhoop deelt Christa Tomassen haar aangrijpende verhaal van rouw en herstel na het verlies van haar man en kinderloosheid na een levertransplantatie. Ondanks depressie en een eetstoornis vindt ze nieuwe liefde en vreugde, met steun van familie en geloof. Een inspirerend verhaal over veerkracht en geloof.

Kirsten Beuvink strijdt tegen een verleden vol geheimen en eenzaamheid na de dood van haar man. In het ontroerende verhaal 'Het bevrijde hart' volgt haar emotionele reis van depressie naar hoop. Met de steun van Marius en hulp van een psycholoog vindt ze de moed om opnieuw vertrouwen en liefde te ervaren.

Stem van de vrijheid verkent de heftige strijd van Merith tegen haar eetstoornis terwijl haar familie machteloos toekijkt. Met een diepgaande kijk op innerlijke conflicten en het verlangen naar goddelijke hulp, biedt dit indringende verhaal inzicht in de psychologische en emotionele impact van anorexia.

'Over troosten en verdriet' van Wim ter Horst biedt diepgaande inzichten voor hen die in tijden van groot lijden troost zoeken. Het boek reikt vaak over het hoofd geziene mogelijkheden aan, om traditionele antwoorden aan te vullen, en biedt een ongebruikelijke kijk op het vinden en bieden van troost.

Mehdi Hasan onthult hoe je met krachtige sprekersvaardigheden elke discussie kunt domineren. Leer aan de hand van levendige voorbeelden en heldere methodes om discussies te gebruiken als creatief middel voor probleemoplossing en democratische vernieuwing. Ontwikkel je talent in debatteren en overtuigen.

Strijd in je denken voor kinderen biedt een eerlijke kijk op de dagelijkse mentale strijd tussen goed en kwaad. Met verhalen en vragen helpt het boek kinderen goede keuzes te maken, moeilijke emoties te begrijpen en problemen te overwinnen. Joyce Meyer reikt praktische Bijbelse inzichten aan voor jonge lezers.

Verken de diepgang van puriteinse spiritualiteit met dit boek, dat zorgvuldig doordachte en diep bijbelse gebeden biedt. Verrijk je gebedsleven en beleef ware vroomheid door inspirerende woorden die de kracht van innerlijk gebed en meditatie benadrukken.

Binnen geroepen van Henri Nouwen biedt een indringende blik in een persoonlijke crisis van angst en eenzaamheid. Door introspectie vond hij innerlijke liefde en bevrijding. Het boek nodigt je uit om de kracht van innerlijke zoektocht te vieren, waardoor je loutering en een diepere connectie met je eigen geest kunt ervaren.

In Slaaf van angst deelt Anita haar indringende verhaal over een jaar in het Palestijnse dorp Beit Jala, te midden van de Tweede Intifada. Ze ervaart intense gevaarlijke situaties en ontwikkelt een band met Daoed, terwijl ze worstelt met haar eigen identiteit. In 2015 zoekt ze hulp voor PTSS, wat dieper inzicht biedt in haar trauma's.

Ongekende gevoelens van Jonice Webb helpt je de impact van emotionele verwaarlozing in je jeugd te begrijpen en doorbreekt ongekende emotionele patronen. Leer hoe onzichtbare krachten je volwassen leven beïnvloeden en ontdek manieren om goed voor jezelf te zorgen. Een must-read voor inzicht in emotionele bagage.

Ode aan de eenzaamheid biedt een verfrissende kijk op eenzaamheid, weg van de negatieve connotaties. Marinus van den Berg onderzoekt onze fundamentele eenzaamheid en verkent de waarde van alleen-zijn. Een diepgaand werk dat uitdaagt om sociaal isolement vanuit een nieuw perspectief te benaderen.

Van leegte naar liefde biedt inzicht in verslaving als compensatie voor innerlijke leegte. Het behandelt verslavingsmechanismen, psychiatrische aspecten en herstelstappen zoals herkennen en veranderen. Ideaal voor verslaafden, hun omgeving, hulpverleners en pastorale werkers, met aandacht voor de rol van sociale en kerkelijke verbanden.

Ontdek de impact van sociale media op jongeren in Generatie angststoornis. Psycholoog Jonathan Haidt onthult de verbanden tussen digitale blootstelling en de stijging van mentale gezondheidsproblemen bij tieners. Dit boek biedt inzicht in de gevolgen voor sociale en neurologische ontwikkeling.

Waardevol hooggevoelig biedt inzicht in hooggevoeligheid vanuit een christelijk perspectief, met een focus op de verbinding met God, jezelf en anderen. Marit Goessens deelt professionele inzichten en persoonlijke ervaringen om de waarde en uitdagingen van hooggevoeligheid te verkennen.

Ontdek 12 praktische regels voor een zinvol leven van psycholoog Jordan B. Peterson. Dit boek combineert oude wijsheden met moderne wetenschap om inzicht te geven in persoonlijk en maatschappelijk welzijn, en biedt rationele oplossingen voor chaos in het dagelijks leven.

Pastoraat en dementie biedt waardevolle handvatten voor vrijwilligers en professionals in de kerk om pastorale zorg te verlenen aan dementerende leden. Het boek geeft praktische tips en voorbeelden voor het bijwonen van kerkdiensten en pastorale bezoeken, en benadrukt de betekenis van deze leden voor de gemeenschap.

Ontdek de kracht van je brein met Mark Tigchelaars 'Haal meer uit je hersenen'. Leer snellezen, beheers geheugentechnieken en pas mindmapping toe voor efficiënter studeren en werken. Met praktische toepassingen van wetenschappelijk onderzoek helpt dit boek je hersencapaciteit optimaal te benutten.

Jennie Allen biedt in "Kom uit je hoofd" oplossingen voor negatieve denkpatronen zoals angst en slachtofferschap. Met Bijbelse waarheden en neurologische inzichten leer je je gedachten te beheersen en je geloof te versterken. Ideaal voor wie worstelt met mentale strijd en op zoek is naar bevrijding.

Ontdek hoe je vermoeidheid en overprikkeling kunt overwinnen zonder je leven drastisch te veranderen. Karina Antram biedt een praktisch vijfstappenplan om je energie terug te winnen. Leer de signalen van je lichaam te begrijpen en verkrijg de tools om je gezondheid, geluk en welzijn te verbeteren.

Ervaar het ritme van het leven met Judith Stoker in Adem in, adem uit. Ontdek hoe je door seizoenen van geluk en verdriet navigeert met humor en geloof als gids. Lees over persoonlijke groei, vriendschap met jezelf en anderen, en adem je zorgen weg voor innerlijke rust. Inclusief reflectievragen.

Nu of nooit van Dai Carter biedt je inzichten in mentale kracht vanuit ervaringen bij de Nederlandse Special Forces. Het boek onthult hoe mentale veerkracht cruciaal is, zowel in extreme missies als in het dagelijks leven. Perfect voor iedereen die zijn mentale weerbaarheid wil vergroten.