Marjolein Dubbers biedt met 'Voeding & Gezond gewicht' een verfrissende kijk op afvallen en het behouden van een gezond gewicht. Dit boek is een must-read voor vrouwen die worstelen met hun gewicht en op zoek zijn naar duurzame oplossingen. In plaats van de gebruikelijke mantra van minder eten en meer bewegen, legt Dubbers uit dat elk lichaam uniek is en dat een holistische benadering noodzakelijk is. In dit derde deel van de serie ‘Energieke vrouwen’ duikt Dubbers diep in de complexe wereld van voeding. Ze behandelt belangrijke vragen zoals hoe je eetverslaving en vetverbranding effectief aanpakt. Zijn eiwitpoeders en voedingssupplementen echt nuttig? Wat is de rol van het ketodieet en lightproducten in jouw dieet? Dit boek biedt niet alleen antwoorden, maar ook praktische tips en inzichten die je helpen om slanker en gezonder te worden. Met 13 heerlijke recepten maakt Dubbers het gemakkelijk om gezonde keuzes te integreren in je dagelijkse leven. Dit boek is niet alleen informatief, maar ook praktisch en toegankelijk, waardoor het geschikt is voor een breed publiek. Of je nu net begint met je reis naar een gezonder leven of al verder gevorderd bent, 'Voeding & Gezond gewicht' biedt waardevolle kennis en inspiratie. Laat je niet langer tegenhouden door verwarring over voeding. Met de inzichten uit dit boek krijg je de tools in handen om jouw gezondheid en gewicht op een duurzame manier te verbeteren. Maak de eerste stap naar een energieker leven en ontdek de kracht van de juiste voedingsstoffen.