Boek
Gelukseten
Paperback
240 pagina's
Nederlands
9789000364565
image src not defined

Duurzaam & sociaal

Altijd retourneren & levenslange service

Gratis verzending vanaf €40,-

Samenvatting

Voedsel bepaalt hoe we ons voelen, en met dit boek leer je hoe je jezelf gelukkig kunt eten. In deze Scandinavische bestseller onthult wetenschapsjournalist Henrik Ennart de krachtige relatie tussen voeding en ons brein. Hij interviewt toonaangevende onderzoekers en verkent de overeenkomsten tussen het mediterrane, Scandinavische en Japanse dieet. Dit boek biedt niet alleen inzicht in hoe voeding je humeur kan verbeteren en stress kan verlichten, maar het is ook een praktische gids vol heerlijke recepten. Met 38 smakelijke gerechten, samengesteld door de Zweedse topchef Niklas Ekstedt, krijg je de kans om de wetenschap achter gezond eten in de praktijk te brengen. Van een verfrissende boerenkoolsalade tot een romige golden milk, elk recept is ontworpen om je welzijn te bevorderen. Dit boek is perfect voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid, voeding en culinaire creativiteit. Of je nu een ervaren kok bent of net begint, de recepten zijn toegankelijk en inspirerend. De combinatie van wetenschappelijke inzichten en culinaire expertise maakt dit boek uniek. Het biedt niet alleen praktische tips voor een gezonder leven, maar ook een culinaire reis door de gezondste keukens ter wereld. Laat je inspireren door de wetenschap van voeding en ontdek hoe je met elke hap een positieve impact op je leven kunt maken. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor je keuken en een must-have voor iedereen die streeft naar een gelukkiger en gezonder leven.

ISBN
9789000364565
Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Aantal pagina's
240 pagina's
Gewicht
737 g
Afmetingen
24 cm × 17,2 cm × 2,3 cm

Meer zoals dit

Rust
Rust
Carianne Ros biedt in "Rust in drie maanden ontspannen en genietend leven" een inspirerende reis naar meer innerlijke rust. Als therapeut en christen neemt ze je 100 dagen mee om liefde te laten doordringen in je leven, wat leidt tot een rustiger en gelukkiger bestaan. Ideaal voor wie balans zoekt.
Natuurlijk Gezond
Natuurlijk Gezond
In Natuurlijk gezond ontdek je de weg naar een betere gezondheid in 50 dagen. Dr. Don Colbert deelt bijbelse inzichten en praktische principes zoals hydratatie, slaap, onbewerkt voedsel, beweging, en stressbeheer. Verbeter je welzijn door gezonde levenskeuzes en verminder risico's op ziekten significant.
Worden Wie Ik Écht Ben
Worden Wie Ik Écht Ben
Stasi Eldredge deelt in Worden wie ik écht ben openhartig haar persoonlijke strijd met zelfbeeld en overgewicht. Ze werpt licht op transformatie door Gods liefde en laat zien hoe je je ware zelf kunt ontdekken door Zijn kracht. Een inspirerend en hoopvol boek voor vrouwen op zoek naar hun goddelijke bestemming.
Nee is Oké
Nee is Oké
Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.
Wat Ik Houden Wil
Wat Ik Houden Wil
Anne Marije's reis naar zelfontdekking onthult de kracht van kwetsbaarheid. In haar zoektocht naar authenticiteit leert ze omgaan met burn-outs en depressies, omarmt ze haar autisme, en vindt ze vrijheid in minimalisme. Dit inspirerend verhaal laat zien hoe je jezelf kunt herontdekken en oude ballast los kunt laten.
Liefdestalen en Alzheimer
Liefdestalen en Alzheimer
Gary Chapman's boek Liefdestalen en Alzheimer biedt praktische handvatten om geliefde personen met Alzheimer zich geliefd en veilig te laten voelen. Door de vijf liefdestalen te combineren met de verschillende fasen van Alzheimer, helpt het boek verzorgers om beter contact te maken en relaties te versterken.
Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Hulp of advies nodig?
Vind je antwoord eenvoudig en snel op onze service pagina.
DagelijkseBroodkruimels Team
40.000+
volgers
45.000+
vind-ik-leuks
9,2/10
3956 beoordelingen
iDEAL
Algemene voorwaardenPrivacyCookies
© 2014 - 2024 Dagelijkse Broodkruimels