#Happyfood is een inspirerend boek dat je meeneemt op een ontdekkingsreis naar de kracht van voeding voor je mentale welzijn. Klinisch psychologe Laura Joosten, die zelf een zware periode heeft doorgemaakt, verkent de invloed van wat we eten op onze geestelijke gezondheid. Ze onthult hoe emotie-eten, stress-eten en de verbinding tussen je darmen en brein ons dagelijks leven beïnvloeden. Dit boek biedt niet alleen wetenschappelijke inzichten, maar ook praktische tips en 50 heerlijke recepten die je direct kunt uitproberen. Dit boek richt zich op iedereen die geïnteresseerd is in een gezondere levensstijl en het verbeteren van hun mentale veerkracht. Of je nu worstelt met stress, angst of gewoon op zoek bent naar meer zelfzorg, #Happyfood biedt waardevolle handvatten. De combinatie van toegankelijke uitleg en praktische toepassingen maakt het een must-have voor zowel de beginnende kok als de ervaren chef. Met een focus op voedingspsychologie en emotie-eten, biedt Laura Joosten unieke perspectieven die je helpen begrijpen hoe je voeding je stemming en welzijn kan beïnvloeden. De recepten zijn niet alleen lekker, maar ook ontworpen om je gelukkiger te maken. Laat je inspireren door de inzichten en recepten in #Happyfood en geef jezelf de kans om te genieten van eten dat je niet alleen voedt, maar ook gelukkig maakt. Dit boek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die streeft naar een gezonder en gelukkiger leven.