Boek
#Happyfood
Hardcover
152 pagina's
Nederlands
2022
9789401479479
#Happyfood

Duurzaam & sociaal

Altijd retourneren & levenslange service

Gratis verzending vanaf €40,-

Samenvatting

Iedereen kent de termen emo-eten, foggy brain, stress-eten... wel: het zijn ons brein en onze darmen die de gevolgen ondervinden van minder gezond eten. We horen al enkele jaren de term brain food vallen, maar dit blijkt aldus niet alleen over concentratie te gaan. De juiste voeding kan namelijk zorgen voor meer mentale veerkracht en verminderde angst- en depressiesymptomen.

Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek. In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!

ISBN
9789401479479
Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Auteur(s)
Druk
1
Aantal pagina's
152 pagina's
Gewicht
779 g
Afmetingen
24,6 cm × 20 cm × 2 cm

Meer zoals dit

Jezus volgen
Jezus volgen
Angst
Christendom
9789401468787
In zes stappen maakt Nouwen de essentie duidelijk van wat het voor hem betekent als je Jezus wilt volgen. Dat doet hij aan de hand van Bijbelpassages die soms overbekend zijn. Maar hij weet ze verrassend te ontsluiten. Het christendom verschijnt in al zijn radicaliteit, maar komt vooral aan het licht als een uitnodiging. Zo toont Nouwen bijvoorbeeld aan de hand van de hoofdstukken over Jezus' gebod om onze vijanden lief te hebben hoe je je kunt laten overtuigen om wie je vijand en concurrent lijken, te beminnen. Dan opent de wereld zich als ruimte van verbondenheid en betrokkenheid en verschijnt ze niet langer als dreigend en gewelddadig.
Het vrolijkste en grootste boek van alle voertuigen
Het vrolijkste en grootste boek van alle voertuigen
9789401476553
Ga mee op een kleurrijke reis in dit kijk- en zoekboek. Ontdek samen met Otto en Brutus verschillende soorten en modellen voertuigen: van het paard van Troje tot de Harley Davidson, van de postkoets en de stoomtrein tot de Vespa. En van het skateboard tot de Honda Civic. Alles loopt op wieltjes met deze leuke weetjes! Waarom heeft een racewagen spoilers? In welk land kunnen wielrenners de roze trui winnen? Met welke auto reden surfers in Californië? Vind jij deze vrolijke personages op elke spread? Merel en Merol Otto en Brutus Potlood en Bic De-geheel-ter-zijderupsen
GEZEGEND LEVEN (POD)
GEZEGEND LEVEN (POD)
Duizenden leken hebben ontdekt dat de richtlijnen in de regel van Benedictus inspirerende en realistische wegen bieden naar een gezegend leven, gericht op de groei en bloei van personen en de gemeenschappen waarin zij leven en werken. Net zoals in zijn vorige veelgelezen boek Een levensregel voor beginners gaat Wil Derkse in dit boek verder op zoek naar grondhoudingen en deugden die de benedicijnse spiritualiteit kenmerken en maakt die toegankelijk voor niet-kloosterlingen: het cultiveren van de stilte, de toewijding aan werk en studie, het belang van de deemoed (de moed om te dienen), van gastvrijheid en zorgzaamheid, van rentmeesterschap, eerbied en het spreken van het ‘goede woord’. Het zijn evenzovele randvoorwaarden voor een (samen)leven waarop zegen rust.
De waanzinnige boomhut - Het waanzinnige moppenboek
De waanzinnige boomhut - Het waanzinnige moppenboek
Humor
9789401469043
Andy en Terry wonen in de waanzinnigste boomhut ter wereld. Ze houden van boeken maken en van moppen vertellen. En nu hebben ze het waanzinnigste moppenboek ter wereld gemaakt! Over katten en kippen, school en skeletten, bomen en beren, ... Moppen tot in het oneindige, perfect voor alle fans van De waanzinnige boomhut!
Jezus
Jezus
Jezus
Religie
9789401447508
Wegwijs worden in het Evangelie is een ontdekkingstocht die je niet in je eentje moet maken: de beste christelijke ervaringen zijn zelden die van een eenling! Op deze tocht heb je een gids in Henri Nouwen, een van de meest invloedrijke en geliefde moderne christelijke auteurs over spiritualiteit. Op je tocht door dit vertrouwde maar steeds weer verrassende landschap, zal de boodschap van Jezus als nieuw voor je oplichten. Henri Nouwen was in staat om een nieuwe en diepere betekenis in het Evangelie te ontdekken, en zijn lezers warm te maken voor de boodschap die het Evangelie brengt over Jezus en henzelf. Elk hoofdstuk in dit boek heeft een passage uit de evangelies tot onderwerp, en de hoofdstukken staan in de volgorde van Jezus' leven, te beginnen met de annunciatie en de visitatie. Alle hoofdstukken volgen hetzelfde patroon: ze beginnen met een bijbelcitaat, en worden gevolgd door overwegingen van Henri Nouwen. In de kantlijn staat een meer algemene gedachte van Henri, een soort commentaar. Deze drie elementen - de bijbeltekst, de overwegingen en het commentaar - kunnen apart gelezen en gemediteerd worden. Henri Nouwen laat ons in dit boek met nieuwe ogen kijken naar het Evangelie. NOUWENHENRI NOUWEN (1932-1996) was katholiek priester en professor aan verschillende theologische instituten en universiteiten in de Verenigde Staten. In 1986 verliet hij Harvard en ging hij wonen in de Arkgemeenschap Daybreak in Toronto (Canada), samen met geestelijk gehandicapten en hun assistenten. Henri Nouwen behoort tot de meest gelezen auteurs uit de tweede helft van de 20ste eeuw op het vlak van christelijke spiritualiteit. Van zijn boeken werden meer dan 7 miljoen exemplaren verkocht.
Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Hulp of advies nodig?
Vind je antwoord eenvoudig en snel op onze service pagina.
DagelijkseBroodkruimels Team
40.000+
volgers
45.000+
vind-ik-leuks
9,2/10
3955 beoordelingen
iDEAL
Algemene voorwaardenPrivacyCookies
© 2014 - 2024 Dagelijkse Broodkruimels