Geniet van heerlijke en eenvoudige eiwitrijke recepten met dit praktische kookboek, perfect voor elke dag! Dit ‘high protein’-kookboek is ontworpen voor iedereen die zijn of haar maaltijden wil verrijken met voedzame eiwitten zonder uren in de keuken te staan. Eiwitten zijn essentieel voor een verzadigd gevoel, versnellen het herstel na het sporten, verminderen spierverlies door veroudering en versterken je botten. Of je nu begint met krokante repen of hartige muffins voor een energieke start van de dag, of kiest voor een snelle groene curry of noedelsalade bij de lunch, dit boek biedt een schat aan inspiratie. Voor het diner kun je genieten van Thaise zalmpakketjes of een romige pasta met kip in wittewijnsaus, ideaal voor een gezellige avond met vrienden. Scott Baptie, voedingsdeskundige en fitnessliefhebber, deelt zijn expertise in dit boek, dat niet alleen gericht is op gewicht verliezen, maar ook op het creëren van smakelijke, gezinsvriendelijke maaltijden. Met zijn platform Food For Fitness heeft hij al vele mensen geholpen om gezond te eten zonder in te boeten op smaak. Dit kookboek is een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar gezonde, eiwitrijke recepten die eenvoudig te bereiden zijn. Laat je inspireren en maak van elke maaltijd een feest met de recepten uit dit boek!