Platen uit de bijbel is een inspirerend kookboek dat je laat zien dat gezond eten niet duur hoeft te zijn. Heleen Quantrill, voedingsdeskundige en moeder van twee, deelt haar persoonlijke reis naar een gezonder eetpatroon, ontstaan uit gezondheidsklachten. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die geïnteresseerd is in gezond leven zonder de bank te breken. In dit tweede deel van de serie 'Koken zonder E-nummers en suiker' biedt Heleen praktische tips en smakelijke recepten die eenvoudig te bereiden zijn. De focus ligt op het gebruik van verse, biologische ingrediënten die niet alleen goed zijn voor je lichaam, maar ook voor je portemonnee. Door de vele kant-en-klare producten in de supermarkt te vermijden, kun je niet alleen geld besparen, maar ook genieten van de pure smaken van natuurlijke voeding. Dit kookboek is perfect voor liefhebbers van gezond eten die op zoek zijn naar haalbare en betaalbare manieren om hun dieet te verbeteren. Met een scala aan recepten die variëren van ontbijt tot diner, is er voor ieder wat wils. De duidelijke instructies en handige tips maken het koken toegankelijk en leuk, zelfs voor beginners. Platen uit de bijbel is meer dan alleen een kookboek; het is een uitnodiging om je eetgewoonten te herzien en te kiezen voor een gezondere levensstijl. Laat je inspireren door de eenvoudige, maar effectieve benadering van Heleen en geef je gezondheid een boost met heerlijke, zelfgemaakte maaltijden.