Boek
Yellow Kite Soph's Plant Kitchen: Delicious High Protein Recipes to Fuel You for Life
Hardcover
256 pagina's
Engels
2025
9781399736503
Yellow Kite Soph's Plant Kitchen: Delicious High Protein Recipes to Fuel You for Life

Duurzaam & sociaal

Altijd retourneren & levenslange service

Gratis verzending vanaf €40,-

Samenvatting

Personal trainer en online plant-based chef Sophie Waplington presenteert een inspirerende verzameling van heerlijke, eiwitrijke recepten die niet alleen je smaakpapillen verwennen, maar ook je fitnessdoelen ondersteunen. Dit boek is de perfecte gids voor iedereen die zijn of haar voeding wil verbeteren met voedzame, plantaardige gerechten die je langer een verzadigd gevoel geven. Met een focus op gezondheid en welzijn, richt dit boek zich op sporters, fitnessliefhebbers en iedereen die geïnteresseerd is in een plantaardig dieet. Sophie deelt haar expertise en passie voor voeding door middel van eenvoudige, stap-voor-stap recepten die gemakkelijk te volgen zijn, ongeacht je kookervaring. Van voedzame ontbijtopties tot smakelijke lunches en diners, elk recept is ontworpen om je te helpen je energieniveau te verhogen en je prestaties te optimaliseren. Wat dit boek uniek maakt, zijn de praktische tips en voedingsinformatie die Sophie toevoegt aan elk recept. Je vindt niet alleen heerlijke gerechten, maar ook waardevolle inzichten in de voordelen van een eiwitrijk, plantaardig dieet. De aantrekkelijke fotografie maakt het nog gemakkelijker om je favoriete recepten te kiezen en uit te proberen. Of je nu een doorgewinterde veganist bent of gewoon je dieet wilt diversifiëren, dit boek biedt een schat aan inspiratie en praktische oplossingen. Laat je motiveren door de heerlijke smaken en voedzame ingrediënten die je helpen om je doelen te bereiken. Dit boek is een waardevolle aanvulling op je keuken en een stap richting een gezonder leven.

ISBN
9781399736503
Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
10 april 2025
Aantal pagina's
256 pagina's

Meer zoals dit

Natuurlijk Gezond
Natuurlijk Gezond
In Natuurlijk gezond ontdek je de weg naar een betere gezondheid in 50 dagen. Dr. Don Colbert deelt bijbelse inzichten en praktische principes zoals hydratatie, slaap, onbewerkt voedsel, beweging, en stressbeheer. Verbeter je welzijn door gezonde levenskeuzes en verminder risico's op ziekten significant.
Rust
Rust
Carianne Ros biedt in "Rust in drie maanden ontspannen en genietend leven" een inspirerende reis naar meer innerlijke rust. Als therapeut en christen neemt ze je 100 dagen mee om liefde te laten doordringen in je leven, wat leidt tot een rustiger en gelukkiger bestaan. Ideaal voor wie balans zoekt.
Wat als het Langzamer Kan
Wat als het Langzamer Kan
Verken slow living door de ogen van Anne Marije Baars in Wat als het langzamer kan. Leer over rust vinden in alledaagse momenten, flexibel omgaan met veranderingen en loslaten. Het boek biedt inzicht in leven vanuit je hart met prachtige foto's die aanwezig leven illustreren.
Het was een Mooie Rit
Het was een Mooie Rit
Beleef de inspirerende reis van Chris Haga, een wielerliefhebber die ondanks uitgezaaide longkanker moed vindt in geloof en fietsen. Zijn blogs bieden inzicht in zijn ziekteproces, twijfels, en zijn band met familie en God. Een ontroerend verhaal van hoop en doorzettingsvermogen dat je zal raken.
Vrienden, Vrijheid en het Volgen van God
Vrienden, Vrijheid en het Volgen van God
Ontdek een eigentijds 365-dagendagboek voor jongens vanaf 11 jaar, gevuld met inspirerende bijbelteksten en korte stukken over relevante thema's zoals vriendschap, keuzes maken en vergeving. Met een stoere vormgeving en praktische inhoud is het een ideaal cadeau dat jongeren helpt hun geloof te verdiepen.
Nee is Oké
Nee is Oké
Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.
Duurzaam & sociaal
Altijd retourneren & levenslange service
Gratis verzending vanaf €40,-
Hulp of advies nodig?
Vind je antwoord eenvoudig en snel op onze service pagina.
40.000+
volgers
45.000+
vind-ik-leuks
9,2/10
3956 beoordelingen
iDEAL
Algemene voorwaardenPrivacyCookies
© 2014 - 2025 Dagelijkse Broodkruimels