Uitgeverij Unieboek | het Spectrum

De bromvliegmethode biedt een praktische aanpak om gedrag duurzaam te veranderen, zowel thuis als op het werk. Met zeven heldere stappen leer je hoe je gedragsverandering effectief toepast bij jezelf, collega’s en anderen, gebaseerd op actuele gedragswetenschap.

Winnie de Poeh en Christoffer Robin beleven een magisch winteravontuur in het koninklijk paleis. Een spontane sneeuwballengevecht en sleeplezier met Knorretje leiden tot een bijzondere vondst in de sneeuw. Dit hartverwarmende verhaal met prachtige illustraties is perfect voor kinderen vanaf 5 jaar.

Simpel & Puur biedt meer dan 70 kleurrijke, makkelijke recepten voor een glutenvrij, lactosevrij en geraffineerd suikervrij eetpatroon. Geniet van verrassende ontbijtjes, lunches en diners zonder concessies aan smaak, perfect voor iedereen die gezond en puur wil eten.

Een meeslepende roman die de innerlijke strijd en groei van de hoofdpersonages volgt. Met rijke karakters en een diepgaand verhaal verkent het thema's van liefde, verlies en zelfontdekking. De levendige schrijfstijl en spannende plotwendingen zorgen ervoor dat je geboeid blijft van begin tot eind. Ideaal voor liefhebbers van hedendaagse fictie.

De ridder zonder billen is een humoristisch prentenboek op rijm waarin een ridder na een drakenaanval op zoek gaat naar nieuwe billen en een prinses. Met rijke illustraties en grappige kwinkslagen biedt dit stevige kartonboek plezier voor peuters en kleuters. Beleef dit hilarische avontuur dat al duizenden harten veroverde.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's zoals menselijkheid en relaties, met intrigerende personages en een meeslepende plot. Het daagt je uit om na te denken over de impact van keuzes en de zoektocht naar betekenis. Geschikt voor liefhebbers van literatuur die zich willen verliezen in een rijk geschreven verhaal dat emotie en intellectuele stimulatie biedt.

Philip Dröge fietst langs het vergeten Nederlandstalige verleden van Amerika, van Nieuw-Amsterdam tot de laatste spreker van het Neder-Amerikaans. De Tawl onthult verrassende invloeden van het Nederlands op de Amerikaanse cultuur, taal en geschiedenis.

In dit krachtige boek leer je de essentie van persoonlijke groei en zelfontplooiing. De auteur biedt praktische tips en inspirerende inzichten die jou helpen om obstakels te overwinnen en je ware potentieel te bereiken. Met een heldere structuur en aansprekende voorbeelden is dit een onmisbaar handboek voor iedereen die zijn leven wil transformeren en meer voldoening wil halen uit dagelijkse uitdagingen.

Een meeslepende roman die de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar identiteit verkent. Via diverse personages en hun onderlinge verbondenheid ontvouwt zich een verhaal vol emotie, conflicten en inzichten. Deze rijke narrative biedt een diepgaande reflectie op levenskeuzes en de impact daarvan op jezelf en anderen. Perfect voor liefhebbers van literatuur die prikkelt en nadenkt.

Lunchen zonder Boterham biedt 75 verrassende lunchrecepten zonder brood, zoals salades, soepen, wraps en bowls. Van voedzame gado gado tot frisse springrolls, ideaal voor wie gezond en gevarieerd wil lunchen zonder boterham.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van menselijke emoties en relaties, bewezen door boeiende verhalen en inzichten. Je ontdekt de complexiteit van verbindingen en de impact van keuzes in het leven. Een must-read voor iedereen die op zoek is naar begrip van persoonlijke ervaringen en de dynamiek van sociale interacties. Perfect voor liefhebbers van psychologie en literatuur.

In dit boek ontdek je de intrigerende wereld van menselijke relaties en emoties. Het verkent thema's als liefde, verlies en de zoektocht naar betekenis in het leven. Met meeslepende verhalen en diepgaande inzichten biedt het een unieke kijk op de complexiteit van de menselijke ervaring. Een essentiële leeservaring voor iedereen die de diepte van relaties wil begrijpen.

Een meeslepende roman die de complexe relatie tussen liefde, verlies en groei verkent. Hoofdpersonage worstelt met zijn verleden en vindt kracht in het omarmen van kwetsbaarheid. Met indringende karakterontwikkelingen en een rijke verhaallijn biedt dit boek een diepgaande reflectie op de menselijke ervaring en de wegen naar herstel. Perfect voor liefhebbers van emotionele literatuur.

Superjuffie in de storm is het tiende deel in de avontuurlijke serie over juf Josje. Bij een jubileumfeest moet ze dieren buiten de school houden. Maar als een dierenasiel instort, schiet Superjuffie te hulp! Een spannend en humoristisch verhaal voor jonge lezers, boordevol actie en kleurrijke illustraties.

Peter Frankopan onthult hoe klimaat en natuur rampen, religies en beschavingen wereldwijd gevormd hebben. De transformatie van de aarde biedt een vernieuwende blik op de invloed van klimaatverandering door de hele menselijke geschiedenis.

In dit boeiende boek vind je een meeslepende verkenning van thema's zoals liefde, verlies en de zoektocht naar jezelf. De levendige personages en hun complexe relaties maken het verhaal aangrijpend en herkenbaar. Dit verhaal biedt een frisse blik op de menselijke ervaring en laat je nadenken over je eigen levenspad. Een aanrader voor liefhebbers van diepgaande fictie.

Humoristisch en eerlijk verslag van Jan Heemskerks strijd tegen de kilo’s. Herkenbare valkuilen, zelfspot en praktische tips maken dit een toegankelijk boek voor mannen die zonder streng regime gezonder en fitter willen worden. Voor iedereen die worstelt met afvallen.

Ga mee op avontuur met Winnie de Poeh en Christopher Robin in het Honderd-Bunders-Bos. Samen ontdekken ze nieuwe vrienden en genieten ze van prachtige illustraties in de stijl van E.H. Shepard. Dit verhaal, geïnspireerd door A.A. Milne's klassieke gedicht, is een feest voor iedereen die van poëzie en avontuur houdt.

In de dierentuin ontdekt Schildpadje dat ieder dier iets bijzonders kan. Hoewel hij eerst denkt niks te kunnen, leert hij al snel zijn eigen unieke kwaliteiten te waarderen. Dit prachtig geïllustreerde boek van Michel de Boer biedt een humoristische les aan kinderen over zelfacceptatie en het vinden van hun talent.

Dribbel speelt in de regen en gaat met papa op zoek naar plassen. Als hij verdwijnt in het bos, begint een spannende zoektocht vol interactieve flapjes. Perfect voor peuters vanaf 18 maanden om motoriek te oefenen en hun nieuwsgierigheid te prikkelen. Stamp samen door plassen in dit avontuurlijke boek.

Bijbelverhalen uit het Oude Testament op rijm, toegankelijk geschreven door Marianne Busser en Ron Schröder en sfeervol geïllustreerd door Pyhai. Verhalen als Noach, David en Goliath en Jona en de vis komen tot leven voor kinderen om samen te lezen en te bekijken.

Dit boeiende boek onthult de complexiteit van menselijke relaties en de diepte van emoties. Door meeslepende verhalen en krachtige karakters word je uitgenodigd om na te denken over liefde, verlies en de verrassingen van het leven. Met scherpe inzichten en een onvergetelijke stijl biedt het een unieke kijk op de uitdagingen en schoonheid van ons bestaan.

Leer zelf eenvoudig vlechtbrood bakken met duidelijke stap-voor-stapfoto’s en -uitleg. Van 3- tot 9-vlecht, met basisrecepten en verrassende zoete en hartige variaties. Boordevol tips, foto’s en inspiratie voor heerlijke, zelfgemaakte broden uit eigen oven.

Het Korean Vegan kookboek biedt meer dan tachtig smaakvolle plantaardige recepten, die de rijke Koreaanse keuken combineren met creativiteit en gezondheid. Geschreven door Joanne Lee Molinaro, brengt het boek persoonlijke verhalen en authentieke gerechten zoals tteokbokki en kkanpoong tofu tot leven. Een must-have voor elke keuken en een bron van inspiratie voor liefhebbers van veganistisch koken.