Aandoeningen & Stoornissen

Gewoon Gezond Eet Volgens Je Buikgevoel biedt een vernieuwende kijk op gezond eten zonder strenge dieetregels. Karolien Olaerts deelt haar persoonlijke reis naar een evenwichtig eetpatroon en geeft je praktische tips en heerlijke, eenvoudige recepten op basis van groenten en fruit. Dit boek helpt je een duurzame relatie met voeding op te bouwen en je goed te voelen in je lichaam.

Verbeter je mentale conditie in 12 weken met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en inspirerende verhalen. Mindgym biedt je meer focus, rust en energie, helpt je positiever denken, relaties te versterken en beter om te gaan met stress en tegenslagen.

In Natuurlijk gezond ontdek je de weg naar een betere gezondheid in 50 dagen. Dr. Don Colbert deelt bijbelse inzichten en praktische principes zoals hydratatie, slaap, onbewerkt voedsel, beweging, en stressbeheer. Verbeter je welzijn door gezonde levenskeuzes en verminder risico's op ziekten significant.

U (maar zo) ALLEEN! van Meinsje Wijma is een diepgaand en troostrijk boek over lijden en heling. Door haar persoonlijke ervaringen met PTSS te delen en haar filosofische vragen in woorden en schilderijen te vangen, biedt zij inzichten in Gods betrokkenheid. Perfect voor wie steun en herkenning zoekt in een periode van hoop en wanhoop.

Gary Chapman's boek Liefdestalen en Alzheimer biedt praktische handvatten om geliefde personen met Alzheimer zich geliefd en veilig te laten voelen. Door de vijf liefdestalen te combineren met de verschillende fasen van Alzheimer, helpt het boek verzorgers om beter contact te maken en relaties te versterken.

Een meeslepende roman die de complexe relaties en de innerlijke strijd van de personages blootlegt. Met rijke karakterontwikkeling en emotionele diepgang biedt het verhaal een authentieke kijk op de menselijke ervaring. Dit boek daagt je uit om na te denken over de keuzes die we maken en de gevolgen daarvan in ons leven. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse literatuur.

Ervaar verlichting van burn-out binnen een maand met deze praktische gids. Uit je burn-out biedt een effectief 30-dagenprogramma vol achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips. Herwin je zelfvertrouwen, plezier en enthousiasme in slechts 30 hoofdstukken. Ideaal voor iedereen die snel weer aan de slag wil.

Leer hoe je met optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen beter omgaat met stress en tegenslagen. Praktisch en toegankelijk, gebaseerd op positieve psychologie, met oefeningen en voorbeelden voor meer psychologische kracht in uitdagende tijden.

Eerste hulp bij stress & burn-out biedt inzicht in het belang van stress en hoe het je kan helpen ontwikkelen, terwijl je ook leert negatieve stress te herkennen en beheersen. Stresspecialist Elke Van Hoof deelt kennis, oefeningen, en tips om stress als alarmsignaal te ontdekken en te herstellen van een burn-out.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op de menselijke ervaring door complexe personages en intrigerende verhaallijnen. Met diepgaande thema's van liefde, verlies en vooruitgang nodigt het je uit om de nuances van het leven te verkennen. Een aanrader voor liefhebbers van krachtige fictie die houden van een scherpe pen en een treffende boodschap.

Dit boek biedt inzicht in de realiteit van depressieve jongeren tussen 12 en 20 jaar, belicht symptomen, oorzaken en de rol van ouders, school en hulpverlening. Het behandelt ook de delicate onderwerpen van zelfmoordpreventie en het voorkomen van depressies, essentieel voor iedereen die met jonge mensen werkt.

Een meeslepende roman die de complexe relaties binnen een gezin onthult, waar geheimen en loyaliteiten op de proef worden gesteld. De protagonist worstelt met zijn verleden en de impact daarvan op zijn huidige leven. Dit boek biedt een indringende kijk op liefde, verlies en de kracht van vergeving, en laat de lezer nadenken over de betekenis van familiebanden.

In Relatiestress geeft Marieke Meijer tien bewezen adviezen om relatieproblemen effectief aan te pakken. Gebaseerd op haar praktijkervaring toont zij aan hoe je met eenvoudige ingrepen je relatie kunt verbeteren en versterken. Ideaal voor wie behoefte heeft aan duidelijke en toepasbare inzichten om liefdesrelaties nieuw leven in te blazen.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de thema's liefde, verlies en zelfontdekking. De hoofdpersoon gaat op een emotionele reis door de complexe relaties in zijn leven, waardoor je wordt uitgedaagd om na te denken over je eigen ervaringen. Het verhaal is meeslepend, met krachtige karakterontwikkeling en een bevredigende plotontwikkeling die je bijblijft.

Haemin Sunim deelt in deze Koreaanse bestseller praktische boeddhistische inzichten over rust vinden, omgaan met emoties en het koesteren van relaties. Met kalmerende illustraties en toegankelijke wijsheden biedt het inspiratie voor meer balans in het moderne leven.

Studieontwijkend gedrag de Baas! geeft praktische inzichten en bewezen methodes om uitstelgedrag tijdens je studie te doorbreken. Met voorbeelden uit de praktijk leer je hoe je stress vermindert, deadlines haalt en weer grip krijgt op je studie.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de thema's die ons dagelijks leven beïnvloeden. Met krachtige inzichten en meeslepende verhalen geeft het je nieuwe perspectieven op belangrijke kwesties. Geschikt voor lezers die op zoek zijn naar inspiratie en kennis over actuele maatschappelijke onderwerpen. Een aanrader voor iedereen die zijn begrip van de wereld wil verdiepen.

Nikki Bakker, een havo 4-leerlinge, ervaart vermoeidheid die haar relaties onder druk zet. Ze vreest vooral voor haar relatie met Tim. Wanneer haar angst werkelijkheid wordt, ontdekt Nikki een bron van herstel en hoop. Perfect voor lezers die van emotionele diepgang en persoonlijke ontwikkeling houden.

Soulfulness helpt je vanuit de christelijke traditie rust en compassie te vinden te midden van dagelijkse drukte. Brian Draper biedt praktische inzichten om bewust en creatief te leven, voorbij eenvoudige mindfulness. Ideaal voor wie verdieping zoekt in gevoel, rust en vertrouwen.

De verborgen dimensie van leiderschap onthult hoe je als leider kracht, verbinding en helderheid ontwikkelt door hoofd, hart en lichaam te laten samenwerken. Met praktische oefeningen uit mindfulness en leadership embodiment vergroot je impact, veerkracht en samenwerking.

Altijd Scherp leert je hoe je energie in plaats van tijd effectief beheert voor meer productiviteit, balans en gezondheid. Met praktische tips en inzichten over fysiek, mentaal, sociaal en spiritueel energiemanagement voor duurzame high performance.

Uw Geestelijk Huis biedt een diepgaande verkenning van de verbinding tussen spiritualiteit en de dagelijkse levensomgeving. Het boek helpt je om bewustzijn te creëren in je woonruimte, waardoor je geestelijke welzijn verbetert. Met praktische inzichten en inspirerende voorbeelden nodigt het uit tot een harmonieuze levensstijl, waarin je woonomgeving een spiegel is van je innerlijke zelf.

Ervaar het ritme van het leven met Judith Stoker in Adem in, adem uit. Ontdek hoe je door seizoenen van geluk en verdriet navigeert met humor en geloof als gids. Lees over persoonlijke groei, vriendschap met jezelf en anderen, en adem je zorgen weg voor innerlijke rust. Inclusief reflectievragen.

In dit boek verken je de kracht van persoonlijke groei en transformatie. Het biedt inzichten en praktische handvatten om jezelf te ontwikkelen en je doelen te bereiken. In een toegankelijke stijl worden waardevolle lessen gedeeld over motivatie, veerkracht en de zoektocht naar zingeving. Perfect voor iedereen die zijn leven een nieuwe richting wil geven.