Aandoeningen & Stoornissen

Effectief tijdbeheer biedt praktische tools voor optimale tijdsbesteding en een gezonde work-life balance. Deze vernieuwde editie behandelt actuele thema's zoals familie en organisatie, en integreert inzichten uit de positieve psychologie. Ideaal voor drukke professionals en iedereen die meer voldoening uit zijn of haar leven wil halen. Laat je tijd efficiënter beheren en ervaar meer rust en flexibiliteit.

In een meeslepende verhaal volgen we de hoofdpersoon die worstelt met ingrijpende keuzes en de gevolgen daarvan. Met rijke karakters en een intrigerende plot biedt het boek diepgaande inzichten in menselijk gedrag en relaties. Deze krachtige narratief houdt je nieuwsgierig tot de laatste pagina en laat je achter met reflecties over je eigen leven en keuzes.

Handboek bij burn-out biedt praktische inzichten en bemoedigende adviezen voor iedereen die een burn-out ervaart. Met een christelijke benadering, korte hoofdstukken en zelfreflectievragen helpt het je om steun en balans te vinden tijdens deze uitdagende periode.

Beleef de reis van zelfontdekking en cultuurshock met Anja Keesmaat naar Suriname. Na de burn-out van haar man kiezen ze impulsief voor een radicaal nieuw leven zonder moderne gemakken. Te midden van de natuur en lokale ontmoetingen vinden ze rust en geloof, met verrassende uitdagingen en inzichten. Perfect voor wie een burn-out heeft overwogen en droomt van een nieuw begin.

Doe en denk als een kat laat je met humor en praktische tips zien hoe kattenkwaliteiten als rust, onafhankelijkheid en charisma jouw leven kunnen verrijken. Leer ontspannen, genieten en zelfverzekerd zijn, geïnspireerd door de levensstijl van katten.

Droef gemoed is een indringend gesprek tussen Nels Fahner en Antoine Bodar dat de schaduwzijde van het leven belicht: depressie. Met persoonlijke verhalen en deskundige inzichten biedt het een eerlijke blik op emoties, herkenning en hoop. Het boek is een waardevolle gids voor iedereen die worstelt met deze thema's en biedt handvatten om het leven weer te omarmen.

Gewoon Gezond Eet Volgens Je Buikgevoel biedt een vernieuwende kijk op gezond eten zonder strenge dieetregels. Karolien Olaerts deelt haar persoonlijke reis naar een evenwichtig eetpatroon en geeft je praktische tips en heerlijke, eenvoudige recepten op basis van groenten en fruit. Dit boek helpt je een duurzame relatie met voeding op te bouwen en je goed te voelen in je lichaam.

Verbeter je mentale conditie in 12 weken met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en inspirerende verhalen. Mindgym biedt je meer focus, rust en energie, helpt je positiever denken, relaties te versterken en beter om te gaan met stress en tegenslagen.

In Natuurlijk gezond ontdek je de weg naar een betere gezondheid in 50 dagen. Dr. Don Colbert deelt bijbelse inzichten en praktische principes zoals hydratatie, slaap, onbewerkt voedsel, beweging, en stressbeheer. Verbeter je welzijn door gezonde levenskeuzes en verminder risico's op ziekten significant.

U (maar zo) ALLEEN! van Meinsje Wijma is een diepgaand en troostrijk boek over lijden en heling. Door haar persoonlijke ervaringen met PTSS te delen en haar filosofische vragen in woorden en schilderijen te vangen, biedt zij inzichten in Gods betrokkenheid. Perfect voor wie steun en herkenning zoekt in een periode van hoop en wanhoop.

Ervaar controle over burn-outklachten met praktische oefeningen. Dit werkboek begeleidt je in 30 dagen met eenvoudige vragenlijsten en opdrachten om stress effectief te beheersen. Monitor je vooruitgang en hervind enthousiasme en zelfvertrouwen in je leven.

Gary Chapman's boek Liefdestalen en Alzheimer biedt praktische handvatten om geliefde personen met Alzheimer zich geliefd en veilig te laten voelen. Door de vijf liefdestalen te combineren met de verschillende fasen van Alzheimer, helpt het boek verzorgers om beter contact te maken en relaties te versterken.

Een meeslepende roman die de complexe relaties en de innerlijke strijd van de personages blootlegt. Met rijke karakterontwikkeling en emotionele diepgang biedt het verhaal een authentieke kijk op de menselijke ervaring. Dit boek daagt je uit om na te denken over de keuzes die we maken en de gevolgen daarvan in ons leven. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse literatuur.

Ervaar verlichting van burn-out binnen een maand met deze praktische gids. Uit je burn-out biedt een effectief 30-dagenprogramma vol achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips. Herwin je zelfvertrouwen, plezier en enthousiasme in slechts 30 hoofdstukken. Ideaal voor iedereen die snel weer aan de slag wil.

Leer hoe je met optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen beter omgaat met stress en tegenslagen. Praktisch en toegankelijk, gebaseerd op positieve psychologie, met oefeningen en voorbeelden voor meer psychologische kracht in uitdagende tijden.

Eerste hulp bij stress & burn-out biedt inzicht in het belang van stress en hoe het je kan helpen ontwikkelen, terwijl je ook leert negatieve stress te herkennen en beheersen. Stresspecialist Elke Van Hoof deelt kennis, oefeningen, en tips om stress als alarmsignaal te ontdekken en te herstellen van een burn-out.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op de menselijke ervaring door complexe personages en intrigerende verhaallijnen. Met diepgaande thema's van liefde, verlies en vooruitgang nodigt het je uit om de nuances van het leven te verkennen. Een aanrader voor liefhebbers van krachtige fictie die houden van een scherpe pen en een treffende boodschap.

In De scherven van mijn vader handle with care beschrijft de auteur haar strijd om op te groeien met een narcistische vader. Ondanks manipulatie en controle vindt ze haar weg naar persoonlijke groei en een liefdevolle relatie met God. Ontdek haar inspirerende reis naar zelfbevrijding en geloof.

Dit boek biedt inzicht in de realiteit van depressieve jongeren tussen 12 en 20 jaar, belicht symptomen, oorzaken en de rol van ouders, school en hulpverlening. Het behandelt ook de delicate onderwerpen van zelfmoordpreventie en het voorkomen van depressies, essentieel voor iedereen die met jonge mensen werkt.

Een meeslepende roman die de complexe relaties binnen een gezin onthult, waar geheimen en loyaliteiten op de proef worden gesteld. De protagonist worstelt met zijn verleden en de impact daarvan op zijn huidige leven. Dit boek biedt een indringende kijk op liefde, verlies en de kracht van vergeving, en laat de lezer nadenken over de betekenis van familiebanden.

In Relatiestress geeft Marieke Meijer tien bewezen adviezen om relatieproblemen effectief aan te pakken. Gebaseerd op haar praktijkervaring toont zij aan hoe je met eenvoudige ingrepen je relatie kunt verbeteren en versterken. Ideaal voor wie behoefte heeft aan duidelijke en toepasbare inzichten om liefdesrelaties nieuw leven in te blazen.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de thema's liefde, verlies en zelfontdekking. De hoofdpersoon gaat op een emotionele reis door de complexe relaties in zijn leven, waardoor je wordt uitgedaagd om na te denken over je eigen ervaringen. Het verhaal is meeslepend, met krachtige karakterontwikkeling en een bevredigende plotontwikkeling die je bijblijft.

Haemin Sunim deelt in deze Koreaanse bestseller praktische boeddhistische inzichten over rust vinden, omgaan met emoties en het koesteren van relaties. Met kalmerende illustraties en toegankelijke wijsheden biedt het inspiratie voor meer balans in het moderne leven.

Studieontwijkend gedrag de Baas! geeft praktische inzichten en bewezen methodes om uitstelgedrag tijdens je studie te doorbreken. Met voorbeelden uit de praktijk leer je hoe je stress vermindert, deadlines haalt en weer grip krijgt op je studie.