Stress & Burn-out

Ontdek hoe je door een holistische benadering van gezondheid chronische ziektes kunt voorkomen of je levenskwaliteit kunt verbeteren. Je levensstijl als medicijn belicht zeven pijlers: stressvermindering, lichaamsbeweging, gezonde voeding, sociale steun, slaap, positieve mindset en een gezonde omgeving, met praktische inzichten en wetenschappelijke kennis voor een langer, gezonder en gelukkiger leven.

Eerste hulp bij stress & burn-out biedt inzicht in het belang van stress en hoe het je kan helpen ontwikkelen, terwijl je ook leert negatieve stress te herkennen en beheersen. Stresspecialist Elke Van Hoof deelt kennis, oefeningen, en tips om stress als alarmsignaal te ontdekken en te herstellen van een burn-out.

Vind rust en inspiratie met Kom tot rust van Max Lucado. Dit dagboek biedt 90 krachtige overdenkingen met bijbelteksten, tips voor toepassing in je leven en ruimte voor je zorgen en gebeden. Herinner jezelf dagelijks aan Gods vrede die alle verstand te boven gaat en transformeer negatieve gedachten.

In dit intrigerende boek word je meegenomen in een wereld van complexe relaties en emotionele conflicten. Het verhaal verkent de thema's van liefde, verlies en verraad, waarbij personages worden geconfronteerd met hun diepste angsten. Met een meeslepende schrijfstijl en verrassende wendingen, biedt dit verhaal een krachtige reflectie op menselijk gedrag en kwetsbaarheid. Ideal voor liefhebbers van literaire fictie en emotionele diepgang.

Dit boek biedt een meeslepende verkenning van menselijke emoties en relaties, waarbij diepe thema's zoals liefde, verlies en hoop aan bod komen. De pakkende schrijfstijl en levendige personages nemen je mee op een onvergetelijke reis. Perfect voor liefhebbers van literatuur die waarde hechten aan een authentiek verhaal dat de essentie van het leven raakt.

In dit meeslepende boek wordt een intrigerend verhaal verteld dat ziekte, avontuur en persoonlijke groei verkent. De hoofdpersoon navigeert door uitdagingen die niet alleen hun leven veranderen, maar ook de invloeden van relaties en veerkracht blootleggen. Een krachtige reflectie op wat het betekent om te vechten voor een betere toekomst. Perfect voor liefhebbers van ontroerende fictie.

Dit boek biedt een indringende blik op de complexe wereld van menselijke emoties en relaties. Met diepgaande inzichten en meeslepende verhalen worden thema's als liefde, verlies en zelfontdekking verkenning. Het biedt praktische wijsheden en reflecties die je aanzetten tot nadenken, perfect voor iedereen die geïnteresseerd is in de nuances van het menselijk bestaan.

Dit boek biedt een fascinerende kijk op de complexe wereld van relaties, emotionele verbindingen en persoonlijke groei. Door herkenbare situaties en diepgaande inzichten, krijg je handvatten om je eigen leven en interacties beter te begrijpen. Een must-read voor iedereen die zoekt naar verdieping en bewustwording in persoonlijke en sociale relaties.

Ontdek de oorzaken van burn-out en krijg inzicht in stressfactoren die ongemerkt uitputting veroorzaken. Omgaan met burn-out biedt een pleidooi voor balans en richtlijnen voor het aanpassen van werk en leven, en bespreekt de fysieke, psychologische en juridische aspecten van preventie en reïntegratie.

Als een deur sluit volgt Annelies de Graaff, een gepassioneerde leerkracht die vanwege gezondheidsredenen haar werk moet opgeven. In haar zoektocht naar identiteit en betekenis zonder haar beroep, vindt ze nieuwe perspectieven en vervulling met spirituele begeleiding van haar hemelse Vader. Een inspirerend verhaal over persoonlijke groei en zingeving.

In Stress en burn-out voorkomen deelt Anselm Grün technieken om met behulp van eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress te verminderen. Ontdek innerlijke kracht, bevorder je herstel na een burn-out en vind de weg terug naar een energieke flow, verhoogde effectiviteit en hernieuwd werkplezier.

Ervaar de diepte van jouw geloof met "40 dagen met Jezus". Dit praktische boek neemt je mee op een spirituele reis, waarbij je Jezus beter leert kennen door 40 unieke en verrassende aspecten van Hem te ontdekken. Ontwikkel een diepere relatie en ervaar Zijn aanwezigheid in jouw leven terwijl je je christelijke geloof verdiept.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van menselijkheid en ethiek in een snel veranderende wereld. Het combineert filosofische inzichten met actuele vraagstukken, waardoor je wordt uitgedaagd om na te denken over je eigen waarden en overtuigingen. Een onmisbare leeservaring voor iedereen die zich wil verdiepen in de complexiteit van het moderne leven.

In dit meeslepende verhaal kom je terecht in een wereld vol intriges en emoties, waar de personages worden geconfronteerd met hun verleden en toekomst. Hun keuzes hebben verstrekkende gevolgen, wat leidt tot onverwachte wendingen en diepe levenslessen. Een boek dat je aan het denken zet en je bijblijft, perfect voor liefhebbers van pakkende verhalen.

Ongekende gevoelens van Jonice Webb helpt je de impact van emotionele verwaarlozing in je jeugd te begrijpen en doorbreekt ongekende emotionele patronen. Leer hoe onzichtbare krachten je volwassen leven beïnvloeden en ontdek manieren om goed voor jezelf te zorgen. Een must-read voor inzicht in emotionele bagage.

De Financiële Manager van de 21e Eeuw biedt praktische inzichten en strategieën voor moderne financiële leiders. Dit boek behandelt essentiële vaardigheden, zoals data-analyse, strategisch denken en risicobeheer, en helpt je te navigeren door de dynamische financiële wereld. Leer hoe je waarde kunt creëren en duurzame groei kunt stimuleren in jouw organisatie.

In dit meeslepende boek volg je de complexe levens van de hoofdpersonen terwijl ze navigeren door liefde, verlies en persoonlijke groei. Het verhaal biedt een diepgaande blik op menselijke relaties en de impact van keuzes. Met krachtige reflecties en emotionele diepgang biedt het een onvergetelijke leeservaring die je aan het denken zet. Perfect voor lezers die houden van aangrijpende fictie.

In dit meeslepende verhaal worden thema's van liefde, verlies en zelfontdekking verkend. Hoofdpersonen navigeren door complexe relaties en persoonlijke uitdagingen, waardoor je wordt uitgenodigd om na te denken over je eigen levenservaringen. De krachtige schrijfstijl en indringende plot zorgen ervoor dat je het boek niet kunt wegleggen. Een must-read voor liefhebbers van literaire fictie.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van menselijke relaties en de emotionele verbindingen die ons vormen. Met pakkende voorbeelden en heldere inzichten, onthult het de complexiteit van liefde en vriendschap. Het is een must-read voor wie inzicht wil krijgen in de dynamiek van interpersoonlijke relaties en de impact daarvan op ons leven.

Ontwikkel risicoleiderschap en creëer waarde in een onzekere wereld. Leer omgaan met risico’s en kansen dankzij inzichten uit neurowetenschappen en psychologie. Geschreven door Dr. ir. Martin Th. van Staveren, begeleidt dit boek je naar expliciet, realistisch en gestructureerd risicomanagement. Perfect voor professionals die ambitieus willen bijdragen aan duurzaamheid, veiligheid en winstgevendheid.

Ontdek hoe je vermoeidheid en overprikkeling kunt overwinnen zonder je leven drastisch te veranderen. Karina Antram biedt een praktisch vijfstappenplan om je energie terug te winnen. Leer de signalen van je lichaam te begrijpen en verkrijg de tools om je gezondheid, geluk en welzijn te verbeteren.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de menselijke ervaring, vol emotie en inzichten. Met sterke personages en een meeslepende verhaallijn word je meegenomen op een reis door hun levens en uitdagingen. De thematiek raakt aan belangrijke vragen over liefde, verlies en de zoektocht naar betekenis. Een must-read voor degenen die houden van krachtige verhalen.

Volg Fars, de avontuurlijke ondergrondse ontdekkingsreiziger, op zijn zoektocht naar een betoverende woonplek met heerlijk eten. Ontsnap aan de benauwde wereld onder de grond en beleef spannende avonturen vol verrassingen, met prachtige illustraties van Emma de Zwaan. Perfect voor jonge lezers met fantasie.

In dit boeiende boek laat de auteur je kennismaken met een meeslepende wereld vol intrigerende personages en complexe thema's. Het verhaal verkent de diepten van menselijke emoties en relaties, uitdagende morele vragen en de zoektocht naar identiteit. Een aanrader voor iedereen die houdt van goed opgebouwde plots en diepgaande karakterontwikkeling.