Stress & Burn-out

Ontwikkel risicoleiderschap en creëer waarde in een onzekere wereld. Leer omgaan met risico’s en kansen dankzij inzichten uit neurowetenschappen en psychologie. Geschreven door Dr. ir. Martin Th. van Staveren, begeleidt dit boek je naar expliciet, realistisch en gestructureerd risicomanagement. Perfect voor professionals die ambitieus willen bijdragen aan duurzaamheid, veiligheid en winstgevendheid.

Verbonden Risico's analyseert hoe digitalisering in Nederland nieuwe kwetsbaarheden en kansen voor criminaliteit creëert. Het boek onderzoekt de balans tussen technologische vooruitgang, maatschappelijke veiligheid en individuele digitale vrijheid.

Wijzer in de Toekomst biedt praktische methoden en actuele inzichten voor het werken met toekomstscenario’s. Leer strategisch denken, scenario’s ontwikkelen en monitoren, en krijg toepasbare tips uit de praktijk voor een toekomstgerichte aanpak.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de thema's van liefde, verlies en zelfontdekking. Met meeslepende verhalen en krachtige personages neemt het je mee op een emotionele reis. De pakkende schrijfstijl en de indringende situaties maken het tot een must-read voor liefhebbers van aangrijpende literaire fictie. Laat je raken door de oprechte emoties en de rijke vertelkunst.

Dromen, Durven, Doen van Ben Tiggelaar onthult hoe je persoonlijke verandering kunt bereiken. Met psychologische inzichten en praktische ervaringen leer je effectieve gewoontes te ontwikkelen en dromen om te zetten in doen. Een essentiële gids voor persoonlijke groei en het managen van jezelf.

Beleef een avontuurlijker en betekenisvoller leven met Man. Zijn. van Wouter de Vos. Dit inspirerende boek daagt mannen uit om hun unieke rol in Gods plan te vervullen en de wereld te helpen helen, voorbij de grenzen van hun comfortzone. Geniet van humor, ontroerende verhalen en meeslepende inzichten.

Prikkels bijten niet! biedt inzichten in het leven van hoogsensitieve High Sensation Seekers die hunkeren naar dynamiek en variatie. Het boek combineert theorie en praktijk om bewustwording en zelfacceptatie te bevorderen, waardoor je grip krijgt op de balans tussen prikkels en rust.

Ontdek hoe je door een holistische benadering van gezondheid chronische ziektes kunt voorkomen of je levenskwaliteit kunt verbeteren. Je levensstijl als medicijn belicht zeven pijlers: stressvermindering, lichaamsbeweging, gezonde voeding, sociale steun, slaap, positieve mindset en een gezonde omgeving, met praktische inzichten en wetenschappelijke kennis voor een langer, gezonder en gelukkiger leven.

Carianne Ros biedt in "Rust in drie maanden ontspannen en genietend leven" een inspirerende reis naar meer innerlijke rust. Als therapeut en christen neemt ze je 100 dagen mee om liefde te laten doordringen in je leven, wat leidt tot een rustiger en gelukkiger bestaan. Ideaal voor wie balans zoekt.

Schaap met Vijf Poten biedt een indringende blik op de ervaringen van een dominee die worstelt met burn-out. Dit aangrijpende verhaal verkent de impact van werkdruk en interne strijd, en biedt inzichten in herstel en zelfontdekking. Een must-read voor iedereen die de uitdagingen van mentale gezondheid en religieuze roeping wil begrijpen.

Anne Marije's reis naar zelfontdekking onthult de kracht van kwetsbaarheid. In haar zoektocht naar authenticiteit leert ze omgaan met burn-outs en depressies, omarmt ze haar autisme, en vindt ze vrijheid in minimalisme. Dit inspirerend verhaal laat zien hoe je jezelf kunt herontdekken en oude ballast los kunt laten.

Verlangen naar vrijheid vertelt het inspirerende verhaal van Jorieke Eijlers-Fredrikze's zoektocht naar identiteit en vrijheid in God na een diepe burn-out. Ontdek boeiende levenslessen en spirituele groei, verweven met de Bijbelse reis van Israël naar het beloofde land, met bijdragen van Arie de Rover en Marieke Meijer.

Inleiding Risicomanagement biedt je een helder overzicht van de basisprincipes en het proces van risicomanagement, met aandacht voor actuele risico’s, praktijkvoorbeelden en toepasbare raamwerken. Ideaal voor studenten en professionals in finance en bedrijfsvoering.

Voorbij de Bewoonde Wereld neemt je mee op een meeslepende reis door onbekende regio's en ongekende situaties. Het boek verkent thema's als ontdekking, overleven en de grenzen van menselijke ervaringen. Met een combinatie van avontuurlijke verhalen en diepgaande reflecties, biedt het een krachtige blik op de wereld buiten de gebaande paden. Laat je inspireren door nieuwe perspectieven en mogelijkheden.

Maak van Je Team een Eenheid biedt een unieke combinatie van inzichten uit de marine en psychologie om teams te transformeren. Leer hoe je openhartige gesprekken kunt voeren, kwetsbaarheid omarmt en diep vertrouwen opbouwt binnen je team. Met praktische lessen en strategieën is dit boek essentieel voor iedereen die de kracht van samenwerking en verbinding wil ervaren. Perfect voor leiders en teamleden die willen groeien.

Handboek bij burn-out biedt praktische inzichten en bemoedigende adviezen voor iedereen die een burn-out ervaart. Met een christelijke benadering, korte hoofdstukken en zelfreflectievragen helpt het je om steun en balans te vinden tijdens deze uitdagende periode.

Beleef de reis van zelfontdekking en cultuurshock met Anja Keesmaat naar Suriname. Na de burn-out van haar man kiezen ze impulsief voor een radicaal nieuw leven zonder moderne gemakken. Te midden van de natuur en lokale ontmoetingen vinden ze rust en geloof, met verrassende uitdagingen en inzichten. Perfect voor wie een burn-out heeft overwogen en droomt van een nieuw begin.

Ervaar controle over burn-outklachten met praktische oefeningen. Dit werkboek begeleidt je in 30 dagen met eenvoudige vragenlijsten en opdrachten om stress effectief te beheersen. Monitor je vooruitgang en hervind enthousiasme en zelfvertrouwen in je leven.

Ervaar verlichting van burn-out binnen een maand met deze praktische gids. Uit je burn-out biedt een effectief 30-dagenprogramma vol achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips. Herwin je zelfvertrouwen, plezier en enthousiasme in slechts 30 hoofdstukken. Ideaal voor iedereen die snel weer aan de slag wil.

In dit boeiende boek laat de auteur je kennismaken met een meeslepende wereld vol intrigerende personages en complexe thema's. Het verhaal verkent de diepten van menselijke emoties en relaties, uitdagende morele vragen en de zoektocht naar identiteit. Een aanrader voor iedereen die houdt van goed opgebouwde plots en diepgaande karakterontwikkeling.

Soulfulness helpt je vanuit de christelijke traditie rust en compassie te vinden te midden van dagelijkse drukte. Brian Draper biedt praktische inzichten om bewust en creatief te leven, voorbij eenvoudige mindfulness. Ideaal voor wie verdieping zoekt in gevoel, rust en vertrouwen.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de menselijke ervaring, vol emotie en inzichten. Met sterke personages en een meeslepende verhaallijn word je meegenomen op een reis door hun levens en uitdagingen. De thematiek raakt aan belangrijke vragen over liefde, verlies en de zoektocht naar betekenis. Een must-read voor degenen die houden van krachtige verhalen.

Nee is oké meer genieten, minder moeten biedt inzichten in het herkennen en overwinnen van de please disease. Therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp onthullen zeven pleasetypes en geven praktische adviezen voor meer zelfbewustzijn en vreugde. Kies voor minder stress en meer vrijheid in je leven.

Ontdek hoe je digitale technologie en cyberrisico's kunt omzetten in kansen. Roel van Rijsewijk biedt een helder perspectief op cyberrisicomanagement dat innovatie bevordert en waarde uit data haalt. Leer vertrouwen op te bouwen terwijl je verbonden blijft in deze kwetsbare digitale wereld.