Nee is oké is een verfrissend en praktisch boek dat je uitnodigt om meer te genieten en minder te moeten. Veel mensen voelen de druk om anderen tevreden te stellen, wat kan leiden tot stress, vermoeidheid en frustratie. Dit fenomeen, ook wel de 'please disease' genoemd, wordt door therapeuten Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp helder belicht. In dit boek delen zij hun inzichten uit gesprekken met honderden cliënten en grondige literatuurstudie. Ze identificeren zeven verschillende 'pleasetypes' en bieden een eenvoudige test waarmee je kunt bepalen tot welk type je behoort. Met talrijke concrete adviezen en handreikingen helpt Nee is oké je om zelfbewuster in het leven te staan. Je leert hoe je kunt genezen van de please disease en een leven kunt creëren met minder verplichtingen en meer vreugde. Dit boek is ideaal voor iedereen die zich vaak overweldigd voelt door de verwachtingen van anderen en op zoek is naar manieren om meer balans en geluk te vinden. Carianne en Michelle, beide succesvolle auteurs, combineren hun expertise in therapie met praktische tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Laat de druk van 'moeten' achter je en omarm de kracht van 'nee'. Nee is oké biedt je de tools om je leven te transformeren en weer te genieten van wat echt belangrijk is. Maak de eerste stap naar een gelukkiger en vrijer leven met dit waardevolle boek.