Mindfullness (Zelfbewustzijn)

Moeten maakt gek laat zien hoe je met rationeel-emotieve therapie anders kunt denken over moeilijke situaties. Leer je emoties beter begrijpen en krijg praktische handvatten om met stress en tegenslag om te gaan.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de menselijke ervaring, met rijke karakters en meeslepende verhalen. Het verkent thema's van liefde, verlies en transformatie, waardoor het een ontroerende leeservaring is. De levendige schrijfstijl en doordachte inzichten zorgen ervoor dat je telkens weer wordt aangespoord om door te lezen. Ideaal voor iedereen die waarde hecht aan literatuur die aanspreekt en uitdaagt.

De Latente Kracht van de Ziel verkent de diepten van de menselijke ziel en onthult verborgen krachten en potentieel. Dit boek biedt inzichten in zelfontplooiing en spiritualiteit, waardoor je leert je innerlijke wijsheid te benutten. Een inspirerende gids voor iedereen die zijn leven wil verrijken en authentieke groei wil ervaren.

Verken jezelf door de lens van stad en natuur met Wandel je wijzer. Dit boek biedt wandelende zelfreflectie met inspirerende foto's, gedichten en praktische oefeningen. Ideaal voor wie balans zoekt en zich wil laten verrassen tijdens wandelingen in bos, park of stadsomgeving.

Mindfulness voor beginners van Jon Kabat-Zinn biedt praktische inzichten en oefeningen om mindful te leven. Leer hoe mindfulness je welzijn en gezondheid bevordert, met vijf geleide meditaties uit het wereldberoemde achtweekse programma.

Genieten van genoeg laat je zien hoe minder meer kan zijn in het leven. Martine Vonk verdiept zich in de inzichten van Jezus en leert je omgaan met zorgen, geld en bezittingen. Ontdek de betekenis van luxe en genieten vanuit een duurzaam perspectief, geïnspireerd door de Amish en Benedictijnen.

Een meeslepende reis door de complexe wereld van menselijke relaties en emoties. Dit boek onthult de diepere lagen van verbinding en isolatie, waarbij op indringende wijze de strijd tussen verlangen en realiteit wordt verkend. De veelzijdige personages en hun onderlinge interacties roepen herkenning op en laten je nadenken over de kwetsbaarheid van de ziel. Een must-read voor ieder die geïnteresseerd is in de diepten van de menselijke ervaring.

Ademtocht 53 Meditaties biedt een unieke verzameling van 53 meditatie-oefeningen die je helpen om innerlijke rust en balans te vinden. Dit boek combineert praktische technieken met diepgaande inzichten, waardoor je moeiteloos verbinding maakt met jezelf. Laat je meevoeren in een wereld van bewustzijn en zelfreflectie. Perfect voor iedereen die zijn of haar mentale welzijn wil verbeteren.

Leven en Licht biedt een inspirerende kijk op de verbinding tussen spiritualiteit en alledaags leven. Het boek verkent de kracht van innerlijke groei en biedt praktische inzichten voor persoonlijke ontwikkeling. Door reflectie en bewustwording helpt het je om een leven vol betekenis en helderheid te creëren. Een essentiële gids voor wie zoekt naar balans en diepere zingeving.

Leer effectieve communicatie met praktische tips, checklists en zelftests. Ontwikkel basisvaardigheden voor ontspannen gesprekken, luisteren tussen de regels en helder uitleggen. Geschikt voor iedereen die beter wil communiceren op het werk of thuis.

Nooit Goed Genoeg? laat zien hoe schaamte je leven kan bepalen en hoe oneindige genade helpt om hiervan te genezen. Leer wat gezonde en ongezonde schaamte is en hoe je kunt leven zonder de last van het gevoel nooit goed genoeg te zijn.

Leo Fijen laat zien hoe het ritme en de rust van het kloosterleven inspireren tot meer aandacht, balans en geluk in het dagelijks leven. Kloosterlingen delen hun inzichten over eenvoud, tijd nemen en echte verbinding met jezelf en anderen.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van de thema's liefde, verlies en verzoening. Je volgt de meeslepende reis van de hoofdpersoon, die worstelt met persoonlijke demonen en onvervulde dromen. Het verhaal is doordrenkt met emotionele diepgang en krachtige levenslessen, perfect voor iedereen die op zoek is naar inzicht en inspiratie.

In dit boeiende boek duik je in een meeslepende wereld vol spannende wendingen en diepgaande personages. De auteur verkent thema's als vriendschap, trouw en de zoektocht naar jezelf. Met een krachtige schrijfstijl en levendige beschrijvingen neemt het verhaal je mee op een onvergetelijke reis die je aan het denken zet en emoties oproept. Perfect voor liefhebbers van literatuur die complexe verhalen waarderen.

Bevrijd van Angst biedt praktische inzichten en effectieve strategieën om je te bevrijden van angsten die je leven beheersen. Dit boek verdiept zich in de oorzaken van angst en leert je hoe je deze kunt overwinnen. Door middel van krachtige oefeningen en realistische voorbeelden krijg je handvatten om weer vrij en vol vertrouwen door het leven te gaan.

Verander je persoonlijke en professionele leven met De zeven eigenschappen van effectief leiderschap van Stephen R. Covey. Dit tijdloze boek biedt waardevolle inzichten die wereldwijd miljoenen mensen hebben geïnspireerd. Verhoog je productiviteit en verbeter relaties in werk en privé met bewezen strategieën.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's zoals persoonlijke groei, relaties en de zoektocht naar geluk. Met praktische inzichten en inspirerende verhalen biedt het waardevolle perspectieven voor jouw leven. Ideaal voor iedereen die zijn of haar weg wil vinden in de complexe wereld van vandaag. Laat je raken door de diepgang en wijsheid die je helpen om beter in contact te komen met jezelf en anderen.

Help!coaching Bibliotheek Ik Blijf in Balans biedt praktische inzichten en technieken om persoonlijke balans te vinden en te behouden. Het boek behandelt thema's zoals stressmanagement, zelfreflectie en effectieve communicatie. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar handvatten om een harmonieus leven te leiden en innerlijke rust te ervaren. Perfect voor coaching-enthousiastelingen en zelfontdekkende lezers.

Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de complexe thema's van menselijke relaties en persoonlijke groei. Met meeslepende verhalen en krachtige voorbeelden verkent het de uitdagingen en triomfen die je kunt tegenkomen op je levenspad. Een must-read voor iedereen die zijn begrip van zichzelf en anderen wil verdiepen. Perfect voor liefhebbers van psychologie en zelfontwikkeling.

Lichtende Sterren biedt vijf meditaties die je verbinden met de mystiek van de sterrenhemel. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij de schoonheid en betekenis van de sterren, en biedt inzichten voor innerlijke rust en reflectie. Laat je meevoeren door de poëtische taal en de diepgaande ervaringen die het universum te bieden heeft. Perfect voor iedereen die op zoek is naar spiritualiteit en sereniteit.

In Hoe word ik gelukkig? neemt Leo Fijen je mee naar de serene wereld van Nederlandse kloosters op zoek naar ware levenswijsheid. Ontmoet abten, abdissen en kluizenaars die hun inzichten delen over innerlijke rust en geluk te midden van de hectiek van het moderne leven.

Het Geloof in Ons Hart verkent de kracht van persoonlijk vertrouwen en hoe dit je leven kan transformeren. Het boek biedt diepgaande inzichten en praktische handvatten om je innerlijke geloof en veerkracht te versterken. Leer hoe je obstakels kunt overwinnen en een authentiek leven kunt leiden, doordrenkt van zelfvertrouwen en positieve energie. Perfect voor iedereen die zoekt naar persoonlijke groei en empowerment.

Hoe Gaat het met U? biedt een verzameling van vijf meditaties die de lezer helpen om innerlijke rust en zelfreflectie te vinden. Dit boek verkent thema's als mindfulness en persoonlijke groei, en biedt praktische inzichten voor een kalm en gebalanceerd leven. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar verdieping en bewustwording in de hectiek van alledag.

Uitzien naar de Morgen biedt 52 meditaties die je helpen reflecteren op het leven en elke dag met nieuwe inzichten te beginnen. Dit boek stimuleert persoonlijke groei en innerlijke rust, en begeleidt je bij het vinden van betekenis in het alledaagse. Een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar verdieping en inspiratie in zijn of haar spirituele reis.