Voeding

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's als identiteit, relaties en persoonlijke groei. Het verhaal volgt de protagonist in zijn strijd om zichzelf te vinden te midden van maatschappelijke druk en interne conflicten. Met meeslepende vertelstijl en krachtige boodschappen daagt het je uit om na te denken over je eigen leven en keuzes. Een must-read voor wie van emotionele, herkenbare literatuur houdt.

Ontdek de ontroerende reis van de negenjarige Ada die, bevrijd van haar benauwde thuisleven, met haar broertje het Engelse platteland verkent tijdens de oorlog. Ze vindt onverwachte vriendschap en kracht in een vreemde wereld, terwijl ze strijden tegen vooroordelen en angsten. Een verhaal vol moed, hoop en verbondenheid.

Nigella Lawson deelt haar passie voor koken, eten en leven met inspirerende recepten, persoonlijke verhalen en praktische tips. Geniet van haar unieke kijk op de schoonheid en troost van eten, perfect voor liefhebbers van culinaire verhalen en smaakvolle gerechten.

Het Leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer biedt praktische tips voor meer energie, een sterkere weerstand en balans. Inclusief 30 recepten, ervaringsverhalen en aandacht voor bewegen, voeding, slaap, ontspanning en mentale gezondheid.

Het Blue Zones Kookboek biedt 100 plantaardige recepten en inzichten uit vijf gebieden waar mensen uitzonderlijk oud worden. Met verhalen, fotografie en praktische tips voor een gezond, lang leven, geïnspireerd door de leefstijl van de Blue Zones.

Dit boek biedt een indringende kijk op menselijke relaties en de complexiteit van emoties. Met pakkende verhalen en diepe karakterstudies verkent het thema's van liefde, verlies en verzoening. De schrijfstijl is meeslepend en laat je nadenken over de betekenis van verbinding en de impact van keuzes in het leven. Een must-read voor liefhebbers van literaire fictie.

Dit boek biedt een diepgaande en verhelderende kijk op de complexe thema's van menselijke relaties en persoonlijke groei. Met pakkende verhalen en inzichten wordt je meegenomen op een reis van reflectie en bewustwording. Het is een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar antwoorden op levensvragen en wil groeien in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling.

Hét Handboek voor de leefstijlcoach biedt praktische handvatten en actuele kennis over coaching, voeding, beweging, stress, mindfulness en slaap. Met veel casussen en direct toepasbare tips voor jou als (toekomstig) leefstijlcoach.

Beleef een culinaire reis met De wereldse bakplaat van Rukmini Iyer en ontdek 75 kleurrijke ovenrecepten van over de hele wereld. Geniet van eenvoudig te maken gerechten vol smaak, geschikt voor vleesliefhebbers, vegetariërs en veganisten. Perfect voor liefhebbers van bakplaatgerechten.

Food Body Mind van Wendy Walrabenstein biedt wetenschappelijk onderbouwde handvatten voor een ontstekingsremmende leefstijl. Leer hoe voeding, beweging en mentale balans bijdragen aan meer energie, een gezond gewicht en een sterkere mentale veerkracht.

Dit boek biedt een diepgaand inzicht in thema's als liefde, verlies en persoonlijke groei. Met meeslepende verhalen en krachtige karakters weet het de lezer te raken en aan het denken te zetten. Een must-read voor iedereen die op zoek is naar herkenning en inspiratie in de menselijke ervaring. Perfect voor liefhebbers van aangrijpende literatuur.

Vegan Soul Food brengt kleurrijke, voedzame vegan recepten geïnspireerd door Surinaamse roots en wereldse smaken. Van pom tot sticky tempé en regenboogmaki, elk gerecht is een feest voor oog en smaakpapillen. Voor wie plantaardig eten vol variatie en creativiteit zoekt.

Dit boek neemt je mee in een meeslepende verhaallijn vol intrige en emotie. Je volgt de ontwikkelingen van de hoofdpersonages terwijl ze complexe relaties navigeren en persoonlijke uitdagingen overwinnen. Met levendige beschrijvingen en diepgaande karakterontwikkeling biedt het een rijke leeservaring die je aan het denken zet. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse literatuur.

Fien en Teun nemen je mee de keuken in met vrolijke verhalen en stap-voor-stap recepten voor typisch Nederlandse gerechten zoals boerenkool, hutspot, frietjes en pannenkoeken. Ideaal om samen met kinderen te koken en genieten van Hollandse klassiekers met een moderne twist.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op menselijke relaties en de complexe dynamiek die daarbij komt kijken. Door persoonlijke verhalen en diepgaande inzichten nodigt het je uit om na te denken over je eigen leven en de verbindingen die je maakt. Een must-read voor iedereen die de diepte van intermenselijke interacties wil begrijpen.

High protein biedt 56 eiwitrijke recepten van Hannah Vreugdenhil voor een gezonde en verzadigende levensstijl. Van ontbijt tot snacks, vegetarisch en makkelijk aan te passen. Ideaal voor sporters, afvallers en iedereen die bewust wil genieten van lekker eten.

Energieke Vrouwen Voeding & Hormonen laat zien hoe voeding invloed heeft op je hormoonbalans en energieniveau. Met praktische inzichten en 12 smakelijke recepten helpt het je om eenvoudig gezonder en vitaler te leven. Ideaal voor vrouwen die hun energie willen verhogen.

Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de kracht van design en creativiteit in de moderne wereld. Met inspirerende voorbeelden en praktische strategieën laat het zien hoe innovatieve ideeën kunnen leiden tot verandering en groei. Een must-read voor iedereen die de impact van design wil begrijpen en toepassen in hun eigen leven of werk.

Dit boek biedt een meeslepende verkenning van complexe thema's, met rijke karakterontwikkeling en een intrigerende plot. Je wordt meegenomen in een wereld vol emotie en spanning, waar de keuzes van de protagonisten ingrijpende gevolgen hebben. Perfect voor liefhebbers van literaire fictie die op zoek zijn naar een onvergetelijke leeservaring.

In dit fascinerende boek worden belangrijke thema's als liefde, verlies en zelfontdekking verkend. De hoofdpersonages navigeren door complexe relaties en persoonlijke uitdagingen, wat leidt tot diepgaande inzichten en ontroerende momenten. Met een meeslepende schrijfstijl worden emoties tastbaar gemaakt, waardoor je jezelf gemakkelijk in de verhaalwereld kunt verliezen. Een must-read voor liefhebbers van krachtige fictie.

Dit boek verkent de intrigerende wereld van menselijke relaties en de dynamiek die deze verbinden. Met heldere inzichten en herkenbare situaties biedt het een diepgaande kijk op emoties en communicatie. Een waardevolle gids voor iedereen die zijn persoonlijke en sociale interacties wil begrijpen en verbeteren. Perfect voor lezers die op zoek zijn naar wijsheid over het leven en relaties.

Oh My Pie! biedt meer dan 60 glutenvrije en lactosevrije recepten voor taartjes, koekjes, ontbijt en hartige hapjes. Met vegan opties, natuurlijke ingrediënten en praktische tips voor vervangingen geniet je eenvoudig gezond en lekker, ook zonder glutenintolerantie.

Een meeslepende roman die je meeneemt in de complexe wereld van menselijke relaties en emotionele worstelingen. Met onvergetelijke personages en een verhaal dat raakt aan thema's als liefde, verlies en vergeving, biedt dit boek een diepgaande reflectie op de keuzes die we maken. Perfect voor liefhebbers van literaire fictie die zoeken naar diepgang en betrokkenheid.

Eet om ziekte te verslaan laat zien hoe je met meer dan 200 krachtige voedingsmiddelen je lichaam helpt zichzelf te genezen. William Li legt uit hoe voeding je vijf afweersystemen versterkt en zo ziektes als kanker en dementie helpt voorkomen.