Christelijke Boeken Sociaal & Samenleving

Het eerste deel van het Handboek Profetie over de cruciale rol van liefde in profetie. Je leert Gods hart kennen, zijn stem verstaan en je legt de basis voor een gezonde profetische bediening. Een gezonde basis ‘Iemand die profeteert spreekt tot mensen, en wat hij zegt is opbouwend, troostend en bemoedigend’ (1 Kor. 14:3). Profeteren is het uitspreken van de liefdevolle gedachten die God voor mensen heeft. In dit eerste deel van het Handboek Profetie laat Graham Cooke zien welke cruciale rol liefde speelt in profetie. Je leert Gods hart kennen en zijn stem verstaan. Ook ontwikkel je de karaktereigenschappen die je bij profetie nodig hebt. Hierdoor groei je in vertrouwen en leg je de basis voor een gezonde profetische bediening. Het driedelige Handboek Profetie geldt wereldwijd als toonaangevend naslagwerk voor de profetische bediening. De verschillende delen kunnen ook los van elkaar gebruikt worden. ‘Compleet, praktisch en overzichtelijk.’ – Hans Maat ‘Graham Cooke is een pionier op profetisch gebied en een van de grondleggers van de hedendaagse profetische beweging.’ – Arleen Westerhof

Het is een uitdaging om kinderen en jongeren op de juiste manier te begeleiden in het omgaan met seksualiteit. Arjet Borger laat zien hoe je het gesprek over seks kunt integreren in de opvoeding, zodat kinderen wijs en weerbaar worden. Alleen het geven van een norm is niet voldoende. Seksuele voorlichting gaat niet alleen over of het wel of niet binnen het huwelijk hoort. Het is juist belangrijk om kinderen en jongeren voldoende informatie over seksualiteit te geven, zodat zij hun eigen keuzes kunnen maken. Als gezondheidswetenschapper is Arjet bekend met onderzoeken naar seksuele gezondheid en goede voorlichting. Die kennis combineert ze met informatie uit gesprekken met ouders, jongeren en jeugdleiders. Ze voegt algemene informatie over seksualiteit samen met hoe we daar als christenen mee om kunnen gaan. Interessant voor ouders en zeker ook voor leraren, jongerenwerkers, jeugdleiders, voorgangers en predikanten. Arjet Borger (1982) studeerde Oefentherapie Mensendieck en Gezondheidswetenschappen (MSc). Ze heeft een adviesbureau op het gebied van seksuele gezondheid en preventie. Eerder schreef ze de website www.vrijeliefde.nl. Ook geeft Borger spreekbeurten en trainingen. www.arjetborger.nl.

Het nieuwste dagboek van Bobby Schuller. Ontwikkel door het lezen van dit dagboek een sterk geloof! Lees driehonderdvijfenzestig dagen lang bemoedigingen uit het Woord van God die je zullen helpen om meer van Gods grootheid te begrijpen. Je leert om elke dag vol vertrouwen te wandelen in actief en sterk geloof. Het soort geloof dat de wereld ten goede verandert. Omdat jij een geliefd kind bent van de almachtige Koning van de hemel, kun je elke dag je leven bouwen op Hem.

Tessa Leuwsha vertelt het wrede verhaal van een plantage in Suriname tijdens de tijden van slavernij. ‘Plantage Wildlust’ van Tessa Leuwsha brengt ons naar begin twintigste eeuw. Op Plantage Wildlust in Suriname wil Oscar Brouwer een nieuwe start maken als directeur, ver van zijn tirannieke vader in Middelburg. De slavernij is voorbij, contractarbeiders plukken de koffiebessen. Oscar is een stijve, beschaafde man. Via hem ontsnapt ook Janna, zijn modieuze vrouw, aan een beklemmend milieu. Ze hoopt vriendschap te sluiten met Alma, de huishoudster, en verlangt hevig naar een gezin. Wildlust is een wrede plek; tegen de zwarte opzichter Creebsburg kan Oscar nauwelijks op. De vrije arbeider Rudolf bewaart tussen hen een wankel evenwicht. Als Janna een school wil beginnen wordt ze geconfronteerd met Creebsburg en wendt Alma zich van haar af. Algauw beseft Oscar dat hij voor een onmogelijke keuze staat: moet hij zich vermannen en gaan lijken op zijn vader? Of dreigt hij dan alles te verliezen wat hem lief is? Janna en bovenal zichzelf.

De hut van oom Tom In ‘De hut van oom Tom’ wordt op ontroerende wijze beschreven wat het slavenleven in Amerika inhoudt. De vanuit Afrika gehaalde slaven werden vaak onder vreselijke omstandigheden op de katoenplantages tewerk gesteld. Oom Tom is een zorgzame lieve man en vader, die in een goed blaadje bij zijn baas staat. Maar geldelijke zorgen dwingen zijn baas om hem aan een slavenhandelaar te verkopen. Na eerst bij een goede nieuwe baas in dienst te zijn geweest, komt oom Tom bij een tiran in dienst. Deze martelt hem zo erg dat dit zijn dood betekent, juist op het moment dat de redding nabij is. Poncho luidt de klok In ‘Poncho luidt de klok’ is president Lincoln bezig met een opmars tegen de zuidelijke staten van Amerika. Wanneer Richmond bevrijd wordt door het oprukkende noordelijke leger, krijgen de slaven ook daar de vrijheid. Poncho, een kleine slavenjongen, wil president Lincoln bedanken. Omdat Richmond gevaar loopt heroverd te worden, moet Poncho de klok luiden zodra er gevaar dreigt. Maar als de steel van zijn hamer doormidden geschoten wordt, treft een kogel hem in een long. Dan mag hij naar Massa Jezus toe. Beide boeiende boeken gaan over de strijd tegen slavernij in Amerika en zijn heel toegankelijk voor jong en oud. Doelgroep: 10 jaar en ouder.

Geschiedenis Joodse arts 1933-1949 Onafscheidelijk In het Nederlandsch Israëlietisch Ziekenhuis leren Jacques (Ja’akov) en Betsy (Beckel) elkaar kennen. Hun liefde leidt hen door een dramatische tijd naar hun nieuwe thuisland. De littekens van de Holocaust zijn blijvend. De titel van dit boek ontleende Adler aan het boek Esther dat de Joden elk jaar lezen om de ontsnapping aan hun vernietiging (Sjoa) in het Perzische rijk te herdenken. De Sjoa in de 20e eeuw moet ook herdacht worden. Adler schreef zijn herinneringen op voor zijn kleinkinderen maar ook voor ons. Geschiedenisboek en familieverhaal tegelijk Adler verweeft als een uitstekend waarnemer steeds het wereldgebeuren in zijn persoonlijke belevenissen. Zo ontstond een geschiedenisboek vanuit heel persoonlijk perspectief. Je voelt de hoop opgloeien bij goed nieuws en weer instorten als de Duitse legers successen boeken. Het familieverhaal van de Adlers blijft boeien door alle wonderlijke en diep ontroerend gebeurtenissen vanaf de vlucht uit Neurenberg in 1933 tot de aankomst in Haifa in 1949.

Twee goede vrienden, de een katholiek, Jakob van Wielink, de ander evangelisch, Henk Rothuizen, schreven samen dit boek over Degene van wie hun hart overloopt. Elke letter is van hen beiden en biedt inspiratie voor de vraag hoe Jezus in iedere fase van het leven met ons meeloopt. In dit boek doorloop je zeven etappes - als dagen - en kom je uit bij de dag die we in al zijn luister nog verwachten: de Achtste Dag. Je wordt uitgenodigd tot een verkenning van het hart en aangemoedigd tot groei en opstanding. Elk hoofdstuk mondt uit in een gebed. Ze zijn geschreven door Nikolaas Sintobin, Zr. Ruth Lagemann, Anton ten Klooster, Marga Haas, Martin Koornstra, Zr. Holkje van der Veer, Dom Bernardus Peeters en Elsbeth Gruteke. Illustrator Marijke ten Cate verbeeldt de verwondering over elk van de acht dagen. De Achtste Dag leent zich naast stille lezing uitstekend voor dialoog in relaties en in gespreksgroepen binnen en buiten de kerk.

Als kind vond Anna de Swart regelmatig bemoedigende briefjes van haar moeder in haar broodtrommel. Nu zet Anna zelf haar gedachten op papier om anderen te bemoedigen. In dit boekje neemt ze je mee langs de vier seizoenen. Haar versjes gaan over allerlei facetten van het leven. Daarnaast daagt ze je in korte overdenkingen uit tot bezinning en onthaasting, tot luisteren, Bijbellezen en doen. Dit boek is voor jou als je samen met God door het leven reist, maar ook als je het pad naar Hem graag wilt terugvinden. Anna: ‘Mijn geloof in God gaat als een rode draad door mijn leven, en dus ook door de versjes heen. Soms expliciet, vaak ook impliciet. Ik bid dat ze je mogen bemoedigen en inspireren.' Anna de Swart is meertalig opgegroeid. Ze heeft een grote passie voor taal en boeken. Ze houdt ook erg van de stilte, liefst in combinatie met de natuur.

De moord op Nicolae Carpathia, leider van de Wereldwijde Gemeenschap, heeft de wereld diep geschokt. Op grote schaal zoeken de autoriteiten naar de moordenaar. Hoewel onschuldig, wordt Rayford Steele, leider van het christelijke verdrukkingscommando, als hoofdverdachte beschouwd. Ternauwernood kan hij Israël ontvluchten. Ook de andere leden van het commando bemerken dat het leger naar hen op zoek is, waardoor hun schuilplaats in gevaar komt. Terwijl ze zich in veiligheid proberen te brengen vindt in Nieuw Babylon de begrafenis-ceremonie plaats waarbij Carpathia, conform de Bijbelse profetie, opstaat uit de dood.

In Alle dingen nieuw presenteert Erik Borgman een katholieke theologie die in het hart van de hedendaagse cultuur al denkend het christelijk geloof presenteert dat God liefde is. Daarvoor gaat Erik Borgman in Alle dingen nieuw in gesprek met een brede waaier aan denkers en wetenschappers, kunstenaars en mystici uit heden en verleden. Dit eerste deel onderzoekt waar de theologie begint en wat theologie op het oog heeft. Theologie opent de wereld als plaats van verlangen naar God, die in dit verlangen zijn aanwezigheid toont. Alle dingen nieuw werd verkozen tot het Beste Theologische Boek van het jaar 2019/2020.

In wegbereider vertelt Ann Voskamp over haar worstelingen, maar ook over hoe de Wegbereider altijd een weg zal banen naar Hem.

Bouw mee aan het Koninkrijk van God! God is Heer over alles. Zijn Koninkrijk komt, zoals in de hemel, zo ook op aarde. Maar hoe komt dat Koninkrijk op aarde? En welke rol speel jij daarbij? Samuël Visser daagt je uit om jouw plek in de samenleving te ontdekken en die in te nemen, zodat Zijn Koninkrijk daar zichtbaar wordt. De samenleving wacht op jou met al je talenten en kwaliteiten! Wij zijn geroepen als ambassadeurs van Zijn Koninkrijk, in een wereld in verwarring. Samen mogen we de Koning vertegenwoordigen binnen het bedrijfsleven, onderwijs of één van de andere invloedsferen in deze maatschappij, zodat Zijn Koninkrijk doorbreekt en deze aarde een mooiere plek wordt om op te leven. Bouw je mee? ‘Dit boek is écht een aanrader als je meer in je bestemming wilt gaan leven’ – Hans Maat, directeur Evangelisch werkverband PKN ‘Wij hopen dat je de hartstochtelijke oproep van Samuël waardeert om in jouw werk de plek in te nemen die je van God gekregen hebt’ – Siebe en Volke Slagter, oprichters van Towncrier, een profetisch initiatief voor transformatie OVER DE AUTEUR Samuël Visser is getrouwd met Hope en vader van vijf kinderen. Samuël en Hope hebben jaren gewerkt op het snijvlak van zending en ontwikkelingswerk, o.a. in Oeganda en Nepal. Momenteel woont het gezin weer in Nederland en werkt Samuël als managementconsultant en coach. Samuël heeft een grote passie voor de doorbraak van Gods Koninkrijk op aarde, op alle terreinen van het leven.

De bekende auteur Max Lucado laat in dit pastorale boek zien hoe God helpt in situaties waarin hulp afwezig lijkt te zijn. Lucado schrijft over tegenslagen, teleurstelling, eenzaamheid en verlammende angst. Het lijkt soms alsof niets helpt. Lucado moedigt ons aan om te vertrouwen op de God die wonderen verricht. Hij komt ons midden in de storm tegemoet. Voor God is geen enkele tegenslag te groot om op te lossen, en geen gebed blijft onopgemerkt. God werkt nog steeds, door grote en kleine wonderen. Elk hoofdstuk eindigt met vragen om over na te denken, bemoedigende bijbelteksten en een gebed.

Lange tijd vormde het christelijk geloof een vruchtbare bedding voor allerlei vormen van creativiteit. Welke rol hebben het calvinisme en neocalvinisme hierin gespeeld? Wat hadden en hebben zij gelovigen op dit punt te bieden? Welke eigen accenten leggen zij? Wat is volgens hen ‘kunst D.V.’, kunst Deo Volente, kunst naar Gods wil? Dit boek laat zien dat de calvinistische traditie op eigen wijze bijdroeg aan de kunst en de reflectie daarop. De bundel start bij Calvijn en de door hem geïnspireerde kunst. Het meeste licht valt op het neocalvinisme, te beginnen bij Abraham Kuyper, die de kunst een warm hart toedroeg. Vervolgens komen toonaangevende kunsthistorici en esthetici van neocalvinistische signatuur aan het woord. Ook de opleving van de recente kunsttheologie wordt niet vergeten, die na langdurige verwaarlozing bruist van nieuw elan. Twaalf auteurs uit Nederland, de Verenigde Staten, Canada en Engeland gaan in op het eigene van kunst, maar ook op de plaats van schoonheid en de verbeelding. Ze behandelen de historische, filosofische, theologische en maatschappelijke ontwikkelingen die de bloei van kunst in recente eeuwen hebben bevorderd of tegengewerkt. Ook kijken zij kritisch naar de status van kunst in de huidige tijd en reiken alternatieven aan. Kunst maakt deel uit van Gods goede schepping. Schepping, zondeval en verlossing raken alle terreinen van het leven, ook het culturele leven. Dit maakt kunst, kunstgeschiedenis en esthetica tot belangrijke aandachtsgebieden. Wat de auteurs van dit boek verbindt is hun verlangen naar een nieuwe bloeiperiode van heilzame kunst, tot verrijking van allen.

Spannend jeugdboek over de WOII, geschreven door tante en nicht Het is vrijdagmiddag en meester Daniel deelt zijn plan met groep acht. Op de afscheidsavond belooft het een groot spektakel te worden en alle groepachters mogen hieraan hun bijdrage leveren. Lynn gaat na schooltijd snel naar huis want oma is zoals gewoonlijk op bezoek. Daar wacht haar een grote verrassing. Oma nodigt Lynn uit voor een reisje naar Krakau, een grote stad in Polen. Lynn weet al snel waarover ze haar presentatie voor de afscheidsavond wil houden: Krakau in de Tweede Wereldoorlog. Eenmaal in Krakau beleven oma en Lynn allerlei avonturen en ontmoeten ze meneer Jacub die tijdens de afscheidsavond aanwezig wil zijn. Maar dat loopt anders dan gedacht … Rina Molenaar (48) en Maria (13) schreven samen dit boek. Rina heeft al meer kinderboeken geschreven, maar voor Maria is dit de allereerste keer. Rina en Maria wonen in Dordrecht en zijn familie van elkaar: Rina is de tante van Maria. Rina is in haar dagelijkse leven bestuurder van de ontwikkelingsorganisatie Woord en Daad. Maria is leerling en zit in de brugklas van het Warburg College locatie Marnix in Dordrecht.

‘Ik wil Jezus volgen’ van Laurina de Visser is een inspirerend dagboek voor jonge mensen die Jezus willen volgen. Niets is belangrijker dan bij jonge christenen aankomen met échte verhalen. In dit dagboek staat elke maand één persoon uit de Bijbel centraal, zoals Ester, Job, Jezus en Paulus. Daarbij worden ook de lessen besproken die deze bijbelfiguren moesten leren door dingen die ze ongewild meemaakten, maar ook door de fouten die ze begingen. De Bijbel gaat over mensen van vlees en bloed, die soms bewonderenswaardige dingen deden, maar niet perfect waren. Door de praktische lessen en persoonlijke getuigenissen van tieners komen de bijbelfiguren dichtbij en leer je hoe je Jezus kunt volgen. Eerder schreef Laurina de Visser het dagboek ‘#Bestofmyday’.

Duizenden leken hebben ontdekt dat de richtlijnen in de regel van Benedictus inspirerende en realistische wegen bieden naar een gezegend leven, gericht op de groei en bloei van personen en de gemeenschappen waarin zij leven en werken. Net zoals in zijn vorige veelgelezen boek Een levensregel voor beginners gaat Wil Derkse in dit boek verder op zoek naar grondhoudingen en deugden die de benedicijnse spiritualiteit kenmerken en maakt die toegankelijk voor niet-kloosterlingen: het cultiveren van de stilte, de toewijding aan werk en studie, het belang van de deemoed (de moed om te dienen), van gastvrijheid en zorgzaamheid, van rentmeesterschap, eerbied en het spreken van het ‘goede woord’. Het zijn evenzovele randvoorwaarden voor een (samen)leven waarop zegen rust.

In Er is meer! wijst de auteur ons de weg naar een open hemel, naar meer kracht, meer geloof, meer verhoorde gebeden en meer van Gods Geest. Aan de hand van Bijbelse en historische voorbeelden laat hij zien hoe God het verlangen naar meer van Hem overweldigend beantwoordt. Met speciale aandacht voor de ‘leer van handoplegging’ (Hebreeën 6:2) en hoe impartation, het overdragen van zalving, tot grote zegen van de kerk kan zijn. Wij verwachten te weinig! Aan God ligt het niet: in Christus heeft Hij ons vrije toegang gegeven tot al zijn hemelse rijkdommen. Wij leven onder een open hemel en in een Koninkrijk van kracht, waardoor wij een wereld in nood echt kunnen helpen. Hij wil dat door ons heen doen, maar wij verwachten te weinig! In Er is meer! wijst de auteur ons de weg naar die open hemel, naar meer kracht, meer geloof, meer verhoorde gebeden en meer van Gods Geest. Aan de hand van Bijbelse en historische voorbeelden laat hij zien hoe God het verlangen naar meer van Hem overweldigend beantwoordt. Met speciale aandacht voor de ‘leer van handoplegging’ (Hebreeën 6:2) en hoe impartation, het overdragen van zalving, tot grote zegen van de kerk kan zijn. Zodat u zult zien (…) hoe overweldigend groot de krachtige werking van Gods macht is voor ons die geloven.  Efeziërs 1:18-19

- Wat zijn de taken van de ouderling? - Welke gespreksthema's stel je aan de orde op het huisbezoek? - Wie ga je bezoeken? - Ga je alleen of met zijn tweeën? - Wat zijn geschikte bijbelteksten om te lezen? - Wat gebeurt er op kerkenraadsvergaderingen? - Waar vind je hulpverlenende instanties? - Wat wordt ervan je verwacht tijdens de kerkdiensten?

Stop met worden Worden wie je bent – dat klinkt vast bekend. Veel christenen zien zichzelf als ‘werk in uitvoering’ en zijn voortdurend op zoek naar Gods plan voor hun leven. Maar is dit wel wat Hij van je vraagt? Dit boek daagt je uit om deze én andere overtuigingen eens scherp onder de loep te nemen. Want wat geloof jij allemaal over jezelf én over God? Wat is waarheid en wat zijn leugens? Gabriëlle vertelt over haar bijzondere genezing en hoe angst haar leven beheerste vanwege haar godsbeeld. Aan de hand van sprekende voorbeelden uit de Bijbel en de dagelijkse praktijk laat ze zien wat er gebeurt als je Gods waarheid over jouw identiteit gaat omarmen.

Psychotherapeut Jörg Berger introduceert beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Door de achtergrondinformatie, tips en voorbeelden uit de praktijk is dit een waardevol boek. In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, wraakzuchtigen, vermijders en energieverslinders: ze bedoelen het niet slecht. Toch kunnen ze ons het leven zuur maken, energie uit ons zuigen en het uiterste van ons vergen. Hoe kunnen we ons daar effectief tegen beschermen? En, als het even kan, zonder zelf een moeilijke mens te worden?Door de achtergrondinformatie over persoonlijkheidstypen, de tips en trucs en de voorbeelden uit de praktijk, is dit boek bijzonder leerzaam en waardevol voor omgang met mensen in ons dagelijks leven.

De Heidelbergse Catechismus wordt al eeuwenlang gebruikt, maar is geen eenvoudig belijdenisgeschrift. De catechismus voor kinderen wil kinderen in de leeftijd van ongeveer 7 tot 10 jaar helpen om de soms moeilijke woorden te begrijpen. Daarvoor is de inhoud bewerkt tot korte, eenvoudige teksten. De persoonlijke toon is erop gericht dat kinderen zich de Heidelbergse Catechismus al lezende en lerende eigen maken. Precies zoals de opstellers dat bedoeld hebben. Kinderen kunnen de vragen en antwoorden om beurten of samen met hun ouder(s) hardop lezen. Uit het hoofd leren mag, maar hoeft niet. De catechismus voor kinderen is te gebruiken in het gezin, maar ook op school, zondagsschool of tijdens de kindercatechese.

De vrolijkste aankondigingen in het leven zijn die van een geboorte (zie deel II: Ode aan de Kerstmuziek) en die van een huwelijk (zie dit deel III). Dat was heel anders in deel I (Ode aan het Requiem), waar het om begrafenismuziek ging. Er is trouwens ook een overeenkomst tussen deel I en dit deel III: het gaat in die delen over tal-loze begrafenissen en over talloze bruiloften. Maar in deel II ging het in wezen om slechts één geboorte: die van Jezus Christus in de ‘Kerstnacht’. Nóg een verband: geboren worden (zie deel II) en sterven (zie deel I) doe je én in grote zwakheid, én in wezen helemaal alleen. Maar trouwen doe je met z’n tweeën. Zo vormen de thema’s van deel I, deel II en deel III samen een soort driemansdans, en voor die combinatie zou eventueel ook weer mooie muziek geschreven zou kunnen worden. De bruiloft – gewoonlijk het grootste feest dat mensen in hun leven meemaken, hetzij bij anderen of bij zichzelf. Ook een feest van bijzondere betekenis in de Bijbel, van de hof van Eden in het boek Genesis tot aan het nieuwe Jeruzalem in het boek Openbaring. Met als hoogtepunt natuurlijk de bruidegom en bruid in Psalm 45 én in het bijbelboek Hooglied. Vandaag is het traditionele huwelijk duidelijk op zijn retour. Maar het mysterie van de liefde tussen twee mensen, een liefde waar elk jaar weer miljoenen kinderen uit geboren worden – dat mysterie blijft. En zolang het bestaat, zullen er duizenden muziekwerken aan gewijd blijven worden. Dit boek biedt een selectie van de mooiste en belangrijkste bruidsmuziek ooit geschreven. Prof. dr. Willem J. Ouweneel (1944) is gepromoveerd in de biologie (Utrecht 1970), in de filosofie (VU Amsterdam 1986) en in de theologie (Bloemfontein 1993). Hij is emeritus-hoogleraar wetenschapsleer van de natuurwetenschappen en emeritus-hoogleraar systematische theologie. Op het terrein van zijn grote liefhebberij, de muziek en haar geschiedenis, heeft hij verscheidene werken gepubliceerd: Bach, Mattheüs en het drama (1994; in 2015 heruitgegeven als Dramatiek in Bachs Mattheus-Passion), Geschiedenis van de christelijke muziek (1996; hoofdredacteur), Een snoer van klanken: Honderd grootse componisten (2013), De weg van de hoogtijden (aan de hand van o.a. de cantates van Bach; 2021). Ook zijn boek Het paradijs (2020) bevat veel verwijzingen naar klassieke muziekwerken. En last but not least: Ouweneel heeft veertien jaar (1984-1998) een programma op Radio 4 gepresenteerd, hoofdzakelijk over de religieuze vocale muziek van Bach.

De natuurlijke weg tot een betere gezondheid... je hele leven lang! Wees eens eerlijk... hoe is het met je gezondheid gesteld? Ben je tevreden, of heb je het idee dat je je beter zou moeten voelen? Ontbreekt er iets in jouw persoonlijke gezondheidssituatie? Heb je alle mogelijke diëten geprobeerd, maar voel je je nog steeds niet gezond? Het is tijd om je gezondheid serieus te nemen. Onderzoek wijst uit dat het mogelijk is om het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten met meer dan tachtig procent te verminderen, en het risico op kanker met zestig procent. Eenvoudigweg door het maken van gezonde keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. Stel je voor dat het mogelijk is om, in slechts vijftig dagen, meer energie te hebben, je beter te voelen, er beter uit te zien, minder stress te ervaren, ziekte te voorkomen, efficiënter en effectiever te zijn in je werk en te genieten van elke dag? Lijkt dat je wat? In dit boek deelt dokter Don Colbert tijdloze bijbelse waarheden en maak je voor het eerst of opnieuw, kennis met de basisprincipes van een goede gezondheid: water, slaap en ontspanning, onbewerkt voedsel, beweging, ontgifting, voedingssupplementen, en omgaan met stress. Door dagelijks op basis van deze principes goede keuzes te maken, ga jij op weg naar een betere gezondheid... je hele leven lang!