Voeding

Teun van de Keuken onthult hoe de voedingsindustrie ons verleidt met ultrabewerkt voedsel, slimme marketing en misleidende claims, wat leidt tot gezondheidsproblemen en hoge maatschappelijke kosten. Hij laat zien hoe het anders en gezonder kan.

The 5-Minute Noodle Salad biedt een scala aan snelle, gezonde gerechten voor je lunchbox. Met eenvoudig te volgen recepten kun je in enkele minuten smaakvolle noedelsalades maken die boordevol voedingsstoffen zitten. Perfect voor drukke dagen, dit boek helpt je om voedzame maaltijden snel en efficiënt te bereiden, zonder in te boeten op smaak of kwaliteit.

Fruit neemt je mee in een kleurrijk avontuur vol smaken en geuren. Dit boek verkent de wereld van fruit met spannende verhalen, recepten en interessante weetjes. Leer meer over de diverse soorten fruit, hun oorsprong en de vele manieren om ze te gebruiken in je keuken. Een must-read voor elke fruitliefhebber die zijn culinaire kennis wil verrijken.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's zoals liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit. De levendige personages en meeslepende verhaallijn nemen je mee op een emotionele reis door het leven. Met een mix van spanning en reflectie biedt het nuancierte inzichten die je aan het denken zetten. Perfect voor wie houdt van aangrijpende literatuur.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op de thema's van liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit. Je wordt meegenomen door de diepe emoties en complexe relaties die de personages vormgeven. Met een rijke schrijfstijl en onvergetelijke scènes, is dit verhaal een must-read voor iedereen die zich wil verliezen in een krachtig narratief en herkenbare levensvragen.

Ons Foodsaver Boek biedt slimme oplossingen om voedselverspilling te bestrijden. Met tips, vervangers en hacks voor meer dan 150 soorten ingrediënten, plus honderden heerlijke recepten, leer je hoe je restjes kunt omtoveren tot smaakvolle gerechten, geïnspireerd door de zuinige en vindingrijke koks van vroeger.

De voedselfuik onthult hoe ultrabewerkt voedsel ons eetgedrag en gezondheid beïnvloedt. Chris van Tulleken duikt in de verleidingen van de voedselindustrie en laat zien waarom stoppen zo moeilijk is én welke impact dit heeft op jou en de planeet.

Laat strikte diëten los en voel je goed in je lijf met Intuïtief eten. Henrike Weerstand en Sharon Numan leren je hoe je zonder emotie-eten volop van voedsel kunt genieten. Dit boek biedt reflectieoefeningen, praktijkvoorbeelden en recepten om gezonde keuzes eenvoudig en bevrijdend te maken.

Duik in de Griekse keuken met Athína van Chloé Monchalin en Benjamin Rousselet. Geniet van 80 heerlijke recepten variërend van aperitiefjes, salades, hoofdgerechten tot desserts en cocktails. Prachtige fotografie en culinaire tips voor Athene maken dit boek een must-have voor elke Griekenlandliefhebber.

Wat eet een kip, slak, muis, konijn en rups het liefst? Dit kleurrijke prentenboek laat je kennismaken met de favoriete hapjes van vijf dieren en nodigt uit om na te denken over wat jij graag eet. Ideaal voor nieuwsgierige kinderen die van dieren en eten houden.

Het is lunchtijd in het bos en de dieren maken samen een bijzondere soep. Het paard, de geit en de hond voegen hun favoriete ingrediënten toe voor een gezellig en smakelijk avontuur. Een vrolijk voorleesverhaal vol fantasie voor jonge fijnproevers.

Kampeerkoken biedt 65 eenvoudige recepten ideaal voor op vakantie met beperkte ruimte en middelen. Of je nu reist met een caravan, tent, boot of camper, Julius Jaspers toont hoe je snel smakelijke gerechten kan maken, van frisse salades tot voedzame lunches en heerlijke avondmaaltijden. Perfect voor de avontuurlijke kok!

De Holbewonercode biedt inzicht in een oergeschreven leefstijl die leidt tot optimale gezondheid, fitte lichamen, en een slanker figuur in het derde millennium. Dit boek combineert voeding, beweging en mindfulness op een toegankelijke manier en laat zien hoe ancient wisdom jouw moderne leven kan transformeren. Een must-read voor iedereen die zijn welzijn wil verbeteren.

Dit boek duikt diep in thema's van persoonlijke groei en veerkracht. Het biedt inzichtelijke lessen en praktische tips om obstakels te overwinnen en het leven ten volle te omarmen. Met inspirerende verhalen en krachtige strategieën helpt het je om je doelen te bereiken en een vervuld leven te leiden. Een must-read voor iedereen die zoekt naar verandering en groei.

Oer Hollands biedt een rijke verzameling van 100 authentieke gerechten uit de Nederlandse keuken. Dit kookboek combineert traditionele recepten met moderne interpretaties, waardoor je de smaak van Nederland thuis kunt ervaren. Van hartige stamppotten tot zoete lekkernijen, dit boek is een must-have voor elke culinaire liefhebber die de oer-Hollandse gastronomie wil ervaren.

Ultiem comfortfood van Hugh Fearnley-Whittingstall biedt een heerlijke verzameling recepten die elke dag speciaal maken. Geniet van diverse gerechten zoals pikante pompoen-linzensoep, smakelijke kip-preitaart en rabarbercrumble. Met vis-, vlees- en vega(n) opties biedt dit kookboek voor elk moment troostrijk genot. Een must-have in je keuken.

Gezond, snel en kidsproof: Aan tafel met de Zoete Zusjes biedt meer dan 30 heerlijke recepten voor het hele gezin. Van ontbijt tot diner en snacks, alle gerechten zijn eenvoudig te maken en geliefd bij kinderen. Perfect voor jonge ouders die plezier willen in de keuken en blije gezichten aan tafel!

Memmisj De Joodse Keuken van Jonah Freud brengt de wereldwijde Joodse keuken in kaart, van de seideravond in Australië tot de sabbatmaaltijden in Rio. Ontdek de gevarieerde gerechten en tradities van Joodse gemeenschappen in landen zoals Ethiopië, Suriname en meer, en laat je inspireren door unieke recepten en culinaire verhalen.

Keto in 30 Minuten biedt 100 snelle en eenvoudige keto-recepten voor ontbijt, lunch, diner en dessert. Met gerechten die binnen 30 minuten op tafel staan, laag in koolhydraten en hoog in gezonde vetten, ideaal voor een druk leven en makkelijk vol te houden.

In dit aangrijpende boek verken je thema's van liefde, verlies en identiteit door de ogen van complexe personages. De emotionele reis onthult diepgaande waarheden over menselijke relaties en de zoektocht naar zelfacceptatie. Een meeslepende leeservaring die je aanzet tot reflectie en je meeneemt in een wereld vol uitdagingen en hoop. Perfect voor liefhebbers van eigentijdse literatuur.

Een meeslepende roman die de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar identiteit verkent. De personages worden geconfronteerd met hun verleden en de keuzes die hen hebben gevormd. Een verhaal dat je raakt en aanzet tot reflectie over liefde, verlies en de kracht van vergeving. Perfect voor liefhebbers van literatuur die diepere betekenis zoeken.

Een meeslepende roman die de strijd tussen goed en kwaad verkent door de ogen van complexe personages. De verhaalontwikkeling grijpt je, terwijl thema's van verraad, loyaliteit en zelfontdekking centraal staan. Met rijke beschrijvingen en een intrigerende plot biedt dit boek een onvergetelijke leeservaring die je aan het denken zet en emoties oproept. Perfect voor liefhebbers van diepgaande literatuur.

Mind & Bowl biedt je een toegankelijke kennismaking met mindful eten en koken. Leer bewust omgaan met eetgewoonten en geniet van inspirerende tips, reflecties en eenvoudige bowl-recepten voor een gezonde relatie met voeding.

Een meeslepende roman die de complexe relatie tussen liefde en verlies onderzoekt. De hoofdpersoon navigeert door een wereld vol emotionele uitdagingen, terwijl hij probeert te begrijpen wat werkelijk belangrijk is. Een aangrijpend verhaal dat je uitnodigt om na te denken over persoonlijke groei en de impact van keuzes. Perfect voor liefhebbers van indringende literatuur.