Dieet & Gezond

Verken de relatie tussen voeding en christelijk geloof in de 21e eeuw met De hemelse voedselbank. Ontdek wat de Bijbel zegt over voedselwetten, vegetarisme en vasten, en krijg verrassende inzichten in rituelen en voorschriften. Ideaal voor wie geloof als levensstijl ziet.

Sophie Waplington deelt in Soph's Plant Kitchen meer dan 80 smaakvolle, plantaardige eiwitrijke recepten die je helpen om langer vol te blijven en je sportprestaties te ondersteunen. Perfect voor een gezonde, actieve levensstijl en inspiratie in de keuken.

Het Ultieme High Protein Kookboek biedt meer dan 80 snelle, eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch en diner. Geniet elke dag van makkelijke, gezonde maaltijden die helpen bij spierbehoud, herstel na sport en langdurige verzadiging.

In dit boek worden indringende thema's verkend die de menselijke ervaring vormgeven. Door middel van meeslepende verhalen en diepgaande karakterontwikkeling biedt het een reflectie op relaties, emoties en de zoektocht naar betekenis. De krachtige schrijfstijl en herkenbare situaties maken dit een must-read voor liefhebbers van literatuur die uitnodigt tot nadenken.

Het basis NewFysic kookboek biedt makkelijke, smakelijke recepten en praktische weekmenu’s gebaseerd op de beproefde NewFysic afslankmethode. Met tips van coaches, succesverhalen, informatie over supplementen en feestrecepten van topchefs. Afvallen wordt eenvoudig en lekker.

Fruit neemt je mee in een kleurrijk avontuur vol smaken en geuren. Dit boek verkent de wereld van fruit met spannende verhalen, recepten en interessante weetjes. Leer meer over de diverse soorten fruit, hun oorsprong en de vele manieren om ze te gebruiken in je keuken. Een must-read voor elke fruitliefhebber die zijn culinaire kennis wil verrijken.

Dit boek biedt een diepgaande verkenning van thema's zoals liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit. De levendige personages en meeslepende verhaallijn nemen je mee op een emotionele reis door het leven. Met een mix van spanning en reflectie biedt het nuancierte inzichten die je aan het denken zetten. Perfect voor wie houdt van aangrijpende literatuur.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op de thema's van liefde, verlies en de zoektocht naar identiteit. Je wordt meegenomen door de diepe emoties en complexe relaties die de personages vormgeven. Met een rijke schrijfstijl en onvergetelijke scènes, is dit verhaal een must-read voor iedereen die zich wil verliezen in een krachtig narratief en herkenbare levensvragen.

Ons Foodsaver Boek biedt slimme oplossingen om voedselverspilling te bestrijden. Met tips, vervangers en hacks voor meer dan 150 soorten ingrediënten, plus honderden heerlijke recepten, leer je hoe je restjes kunt omtoveren tot smaakvolle gerechten, geïnspireerd door de zuinige en vindingrijke koks van vroeger.

De voedselfuik onthult hoe ultrabewerkt voedsel ons eetgedrag en gezondheid beïnvloedt. Chris van Tulleken duikt in de verleidingen van de voedselindustrie en laat zien waarom stoppen zo moeilijk is én welke impact dit heeft op jou en de planeet.

Laat strikte diëten los en voel je goed in je lijf met Intuïtief eten. Henrike Weerstand en Sharon Numan leren je hoe je zonder emotie-eten volop van voedsel kunt genieten. Dit boek biedt reflectieoefeningen, praktijkvoorbeelden en recepten om gezonde keuzes eenvoudig en bevrijdend te maken.

De Holbewonercode biedt inzicht in een oergeschreven leefstijl die leidt tot optimale gezondheid, fitte lichamen, en een slanker figuur in het derde millennium. Dit boek combineert voeding, beweging en mindfulness op een toegankelijke manier en laat zien hoe ancient wisdom jouw moderne leven kan transformeren. Een must-read voor iedereen die zijn welzijn wil verbeteren.

Dit boek duikt diep in thema's van persoonlijke groei en veerkracht. Het biedt inzichtelijke lessen en praktische tips om obstakels te overwinnen en het leven ten volle te omarmen. Met inspirerende verhalen en krachtige strategieën helpt het je om je doelen te bereiken en een vervuld leven te leiden. Een must-read voor iedereen die zoekt naar verandering en groei.

Ultiem comfortfood van Hugh Fearnley-Whittingstall biedt een heerlijke verzameling recepten die elke dag speciaal maken. Geniet van diverse gerechten zoals pikante pompoen-linzensoep, smakelijke kip-preitaart en rabarbercrumble. Met vis-, vlees- en vega(n) opties biedt dit kookboek voor elk moment troostrijk genot. Een must-have in je keuken.

GlutenFree Seasonal Fare biedt een culinaire reis door het jaar met heerlijke glutenvrije recepten. Dit kookboek combineert smaakvolle gerechten met inspirerende voedselverhalen en prachtige illustraties. Van frisse lentegerechten tot hartige herfstgerechten, je leert de rijkdom van seizoensgebonden ingrediënten kennen. Geschikt voor zowel ervaren koks als beginners, met duidelijke instructies en praktische tips.

Keto in 30 Minuten biedt 100 snelle en eenvoudige keto-recepten voor ontbijt, lunch, diner en dessert. Met gerechten die binnen 30 minuten op tafel staan, laag in koolhydraten en hoog in gezonde vetten, ideaal voor een druk leven en makkelijk vol te houden.

In dit aangrijpende boek verken je thema's van liefde, verlies en identiteit door de ogen van complexe personages. De emotionele reis onthult diepgaande waarheden over menselijke relaties en de zoektocht naar zelfacceptatie. Een meeslepende leeservaring die je aanzet tot reflectie en je meeneemt in een wereld vol uitdagingen en hoop. Perfect voor liefhebbers van eigentijdse literatuur.

Een meeslepende roman die de complexiteit van menselijke relaties en de zoektocht naar identiteit verkent. De personages worden geconfronteerd met hun verleden en de keuzes die hen hebben gevormd. Een verhaal dat je raakt en aanzet tot reflectie over liefde, verlies en de kracht van vergeving. Perfect voor liefhebbers van literatuur die diepere betekenis zoeken.

Lekker Afvallen met Minder Koolhydraten biedt een praktisch 8-wekenprogramma met koolhydraatarme weekmenu’s, meer dan 100 gevarieerde recepten, handige tips en uitleg over koolhydraatarm en vegetarisch eten voor een blijvend gezond gewicht en energiek gevoel.

#Happyfood biedt inzicht in de connectie tussen voeding en mentaal welzijn. Klinisch psychologe Laura Joosten deelt wetenschappelijke uitleg, praktische tips en 50 recepten voor meer veerkracht en minder stress, angstsymptomen en depressie. Verken hoe eten je geluk kan beïnvloeden.

Rainbow Bowls biedt een verzameling eenvoudige en heerlijke recepten die je helpen om elke maaltijd kleurrijk en voedzaam te maken. Dit boek nodigt je uit om de smaken en voedingsstoffen van de regenboog te verkennen met innovatieve bowls boordevol groenten, granen en superfoods. Geniet van gezonde gerechten die gemakkelijk te bereiden zijn en perfect zijn voor elke gelegenheid.

Eten voor twee biedt praktische tips en snelle, gezonde recepten voor tijdens de zwangerschap en de kraamtijd. Verrijkt met voedingsadvies en inzichten van experts van Ouders van Nu, is dit boek een essentiële gids voor aanstaande ouders op zoek naar voedzame en gevarieerde maaltijden.

Het Complete Newfysic Kookboek biedt een unieke benadering van afvallen zonder in te boeten op smaak. Dit boek bevat heerlijke recepten en waardevolle tips om gezonder te eten en gewicht te verliezen. Met focus op verantwoorde voeding en praktische bereidingen inspireert het je om genietend van je maaltijden je streefgewicht te bereiken. Ideaal voor iedereen die bewust met voeding wil omgaan.

In dit boek worden belangrijke thema's van menselijk gedrag en sociale interactie verkend. Door middel van boeiende verhalen en in-depth analyses biedt het inzicht in de drijfveren achter onze keuzes en relaties. Een must-read voor wie geïnteresseerd is in psychologie en maatschappelijke vraagstukken, met praktische inzichten die je helpen om de complexiteit van het leven beter te begrijpen.