Mindfullness (Zelfbewustzijn)

Het Prestatiemenu biedt een vernieuwende kijk op prestaties in organisaties. Met praktische inzichten en tools helpt het jou om effectiever te werken en doelen te bereiken. Het boek combineert theorie met aansprekende voorbeelden, zodat je direct aan de slag kunt. Verken hoe je een cultuur van continu verbeteren kunt creëren en de betrokkenheid van teams kunt vergroten.

Ervaar meer rust en stabiliteit met "Rust Ritme Ruimte", waar Esther Kouw de benedictijnse spiritualiteit vertaalt naar het dagelijks leven. Ontdek de kernwaarden van stilte, luisteren, acceptatie en keuze, aangevuld met praktische oefeningen om je innerlijke balans te vinden.

Stevig Staan in Intense Situaties biedt praktische tools en lichaamsgerichte oefeningen voor coaches, trainers en leiders. Versterk je balans, luister dieper en spreek waarachtig met inzichten uit neurowetenschappen, NLP, systemisch werk en Embodied Learning.

Beleef een rijkere en vrolijkere wereld met 50 inzichtkaarten vol inspirerende gedachten. Verander je levensperspectief door dagelijkse affirmaties die blijheid, genot en geluk benadrukken. Dit doosje helpt je te focussen op het goede en je vreugde te delen met de mensen om je heen.

In een wereld vol schermen biedt Gezond online Gedragsverandering volgens de Yona-methode een gids voor digitaal minimalisme, geïnspireerd door bijbelse principes. Leer gedragsverslaving erkennen en doorbreken voor een gezonde balans tussen offline en online leven, met God als centraal richtpunt.

Een meeslepende roman die de complexe relaties en innerlijke worstelingen van de personages onthult. Met een mix van emotie en spanning biedt het verhaal een diepgaande blik op menselijke ervaringen en de zoektocht naar verbondenheid. Dit boek prikkelt de verbeelding en laat je nadenken over de essentie van liefde en vriendschap. Perfect voor lezers die houden van rijke, gelaagde verhalen.

De vitaliteitrevolutie biedt praktische inzichten om stress en burn-outs structureel aan te pakken. Met zeven wetenschappelijk onderbouwde pijlers versterk je energie, veerkracht en vitaliteit voor een gezonder en krachtiger leven.

In Stevig staan in een kwetsbare wereld biedt Claartje Kruijff inzichten voor veerkracht en verbinding in een hectische wereld. Ze verkent thema's als loslaten, kwetsbaarheid en vergeving, en helpt je je plek te vinden binnen het grotere geheel. Vind houvast en betekenis in je leven met deze inspirerende gids.

Doe Dit Boek is een creatief doeboek vol verrassende opdrachten, humor en beloning. Gebaseerd op Transactionele Analyse helpt het je met inzichten in jezelf, je dromen en keuzes, en stimuleert het persoonlijke groei op een speelse, inspirerende manier.

Hooggevoeligheid omarmen als krachtbron? In 'Hooggevoelig, wat nu?' biedt Mirjam Bogerd praktische inzichten voor hoogsensitieven, gericht op zelfkennis, zelfzorg en zelfcompassie. Met duidelijke adviezen helpt dit boek je energie en ontspanning te vinden in je gevoeligheid.

In 'De kracht van rust' leer je via acht tegendraadse lessen hoe gezonde gewoontevorming rondom rust je werkplezier en levenskwaliteit verhoogt. Laat je inspireren door verhalen van bekende werkers zoals Typhoon en Nelson Mandela in je zoektocht naar balans en innerlijke rust. Bekroond als Het Beste Spirituele Boek 2021.

In dit intrigerende boek duik je in de wereld van menselijke emoties en de impact van de moderne samenleving. Door persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten word je uitgedaagd na te denken over relaties, zelfontplooiing en de zoektocht naar geluk. Een must-read voor iedereen die dieper wil begrijpen wat ons drijft en verbind.

Stil, mijn ziel biedt een verkenning van innerlijke stilte en contemplatie, en maakt duidelijk dat echte stilte een persoonlijke reis is. Leer hoe je de drukte van je geest kunt omarmen en tot rust kunt komen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar verdieping en balans in het moderne leven.

In de stilte ligt het antwoord van Ryan Holiday onthult de kracht van verstilling door tijdloze filosofieën en inspirerende voorbeelden. Ontdek hoe grootheden als Marcus Aurelius en Anne Frank kalmte vonden te midden van chaos. Deze gids biedt een verfrissende kijk op innerlijke rust in een hectische wereld.

Hét Handboek voor de leefstijlcoach biedt praktische handvatten en actuele kennis over coaching, voeding, beweging, stress, mindfulness en slaap. Met veel casussen en direct toepasbare tips voor jou als (toekomstig) leefstijlcoach.

Food Body Mind van Wendy Walrabenstein biedt wetenschappelijk onderbouwde handvatten voor een ontstekingsremmende leefstijl. Leer hoe voeding, beweging en mentale balans bijdragen aan meer energie, een gezond gewicht en een sterkere mentale veerkracht.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op relevante thema's die vandaag de dag spelen. Met diepgaande inzichten en boeiende verhalen nodigt het je uit om na te denken over de wereld om je heen. Het combineert kennis met verhaal, waardoor je zowel geïnformeerd als vermaakt wordt. Een must-read voor iedereen die geïnteresseerd is in actuele maatschappelijke vraagstukken.

Flow Psychologie van de Optimale Ervaring onthult hoe je volledig opgaat in het moment en meer voldoening haalt uit werk, sport en dagelijks leven. Mihaly Csikszentmihalyi laat zien hoe flow leidt tot geluk, betere prestaties en een rijkere beleving.

Vuurbaak Inspiratieboek biedt je praktische handvatten voor bezinning en ontspanning. Dit boek nodigt je uit om stil te staan bij jezelf en je gedachten schoon te veeg maken. Met inspirerende oefeningen en inzichten helpt het je om innerlijke rust te vinden en je creativiteit te stimuleren. Een waardevolle gids voor iedereen die zoekt naar balans in een drukke wereld.

In dit aangrijpende verhaal volg je de hoofdpersonen die hun uitdagingen en dromen in een meeslepende setting navigeert. Het boek verkent thema's van liefde, verraad en persoonlijke groei, waarbij de sterke karakterontwikkeling je raakt. Met een krachtige plot en diepgaande emoties biedt dit boek een onvergetelijke leeservaring die je bijblijft. Perfect voor liefhebbers van hedendaagse fictie.

Dit boek biedt een meeslepende kijk op menselijke relaties en de complexe dynamiek die daarbij komt kijken. Door persoonlijke verhalen en diepgaande inzichten nodigt het je uit om na te denken over je eigen leven en de verbindingen die je maakt. Een must-read voor iedereen die de diepte van intermenselijke interacties wil begrijpen.

Goed Voelen geeft inzicht in je emoties en leert je deze effectief te benutten. Het boek biedt praktische technieken om sterker in je schoenen te staan, meer zelfvertrouwen te krijgen, en je emotionele welzijn te verbeteren. Door emoties als krachtige hulpmiddelen in te zetten, vergroot je je veerkracht en vind je meer balans in het leven. Een waardevolle gids voor persoonlijke groei.

De jongen, de mol, de vos en het paard van Charlie Mackesy biedt een moderne fabel vol levenswijsheden en prachtige illustraties. Deze magische vertelling over vriendschap inspireert jong en oud om lief te zijn. Laat je raken door deze tijdloze klassieker waarin universele lessen tot leven komen.

Ik Hef Mijn Ogen op tot U is een gezinsdagboekje dat je inspireert om bijzondere momenten te vast te leggen. Met persoonlijke reflecties en thema's die je helpen stil te staan bij geloof en zingeving, biedt dit boek een waardevolle ruimte voor jou om je gedachten en ervaringen op papier te zetten. Laat je inspireren en raak verbonden met jouw innerlijke wereld.